空調房OL 水潤肌四大對策

　　炎熱的夏季，驕陽似火，空調是唯一的救星。然而，當我們肆意地享受清涼冷氣的同時，卻忽略了一個事實：在冷氣帶走了身體暑熱的同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分。面對著日漸攀升的溫度和日漸乾燥的肌膚，我們終究取捨兩難。

　　四間空調房，囊括了這個夏天肌膚乾燥的所有理由，而肌膚的保濕工作也就從這裡開始！

　　一、長相廝守的空調房――辦公室

　　A、環境特徵：在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，乾燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，肌膚的乾燥無可避免。

　　B、乾燥指數：****

　　　　◎推薦產品：

　　

　　左：HR維他命C精華眼霜

　　右：嬌韻詩平衡保濕精華液

　　

　　C、抗干自衛策略：

　　1、彩妝也保濕：對於那些經常需要化妝而且皮膚又容易缺水的辦公室女性來說，選擇具有保濕功效的彩妝，對由於化妝引起的皮膚乾燥有一定的緩解作用。

　　2、隨時使用的保濕化妝水：保濕型化妝水類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。

　　


　　

　　3、自製保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，可隨時噴來補充水分。

　　4、泡一壺玫瑰保濕茶：辦公室里不可缺少的就是茶，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。

　　做法：將玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，可以紅潤肌膚，使皮膚更加水嫩滋潤。

　　◎推薦產品：

　　

　　EL凝時煥采乳液SPF15

　　左：EL凝時煥采乳液SPF15

　　右：EL凝時煥采霜SPF15(適合乾性肌膚）

　　

　　EL凝時煥采霜SPF15

　　TIPS：辦公室水潤小提示

　　* 在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

　　* 盡量減小室內外的溫度，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。

　　* 當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉沾著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。

　　* 下午三點左右，你可以以一個蘋果來補充營養，同時還有提振精神、滋潤皮膚的功效。

　　* 喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

　　* 無論何時出門，都要盡量避免風吹日晒，將與煙酒接觸的幾率降至最低。

　　二、揮汗如雨的空調房――健身房

　　A、環境特徵：健身房裡雖然冷氣很足，但是由於運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發，其結果就是在蒸發的過程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加乾燥。

　　　B、乾燥指數：***

　　◎推薦產品：

　　

　　左：sisley角質調理霜

　　右：sisley花香保濕面膜

　　

　　C、抗干自衛策略：

　　1、 隨身帶上一瓶純水：運動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及時補充，更何況水分會隨尿液或汗液排出，同時體內的毒素也會隨著排出。所以，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。

　　2、方便的面部噴霧：它可以非常直接地噴在臉上，含有肌膚所需的各種微量元素，用於運動其間隨時補充肌膚流失的水分。

　　

　　

　　3、面部按摩去角質：運動后經常使用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，促進面部血液循環，加強對保濕成分的吸收，從而使皮膚光澤而有彈性。

　　按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上划圈式進行按摩，每次按摩十分鐘左右。

　　4、清爽的保濕乳液：在洗去面部的汗水和灰塵后，抹上具有保濕抗老功能的產品（包括眼部和唇部的專用護理品），以避免肌膚的提早老化。 如果屬於油性肌膚，則可使用一些T區控油產品，來調節面部的油脂分泌。

　　5、 10分鐘保濕面膜：如果條件允許，在運動完潔膚后可以做一次具有水潤功效的保養面膜，既可避免運動后臉上的灰塵和汗水混合堵塞毛孔而長出粉刺，又可利用此時旺盛的肌膚狀態達到良好的吸收和保養。

　　◎推薦產品：

　　

　　左：Chanel香奈兒水漾保濕面膜

　　右：HR赫蓮娜維他命C精華乳液

　　

　　TIPS：健身房水潤小提示

　　* 不要因為流汗和炎熱而立刻到空調附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。

　　* 運動后立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗濕衣服的摩擦下再冒出來。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。

　　* 運動後半小時內，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鐘后再化上淡妝。

　　* 在運動前和運動后，你需要多吃一些有助於提高運動質量、補充身體能量的食品，如牛奶、白肉、全麥食品及堅果等，而對皮膚有利的橙、西紅柿等蔬果也能助你得到好皮膚。

　　三、封閉的空調房――飛機經濟艙

　　有這樣一群女人，她們最常出現的地方是飛機的經濟艙里。她們在下飛機后需要立刻奔向某個會議某場發布會或某個宴會的現場，而此時的她們必需面無倦色容光煥發。

　　A、環境特徵：再美的女人到了飛機上，都會被長時間的乾燥缺水和身心疲憊折騰得花容失色。因為在嚴重乾燥、空氣不流通的機艙里――無論你的平日肌膚保養得有多好，都不要忽略這幾個小時的飛行時間。

　　B、乾燥指數：*****

　　◎推薦產品：

　　

　　左：sisley希斯黎花香化妝水

　　右：EL平衡凈脂保濕凝露

　　

　　C、抗干自衛策略：

　　在長途的飛行中，航空公司會在飛行后一個小時左右提供餐飲，之後就會將艙內的燈光調暗，以方便旅客休息，這時候你就可以趁著光線變暗后開始你的飛機美容課程。

　　1、保持面部清爽乾淨：如果可能最好在上飛機前不化妝，保持面部乾淨。清潔是美麗的第一要素，此時潔面布、濕紙巾可派上大用場，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭。

　　2、 高密度織布保濕面膜：潔面過後，為了迅速改善肌膚的乾燥，最好的方法就是敷一張高密度保濕免洗面膜。

　　

　　　

　　3、 不可不備的保濕噴霧劑：保可以用於隨時補充肌膚所流失的水分。建議在飛行途中每隔30分鐘，就往臉上噴一次保濕噴霧。

　　4、 這時一些具高效養顏作用的修護液能潤澤肌膚，能預防因空調環境而引起的皮膚老化。

　　5、 選擇正確的免費飲料：在飛機飛行過程中，你要注意多喝水，尤其是礦泉水，以補充水分，解渴潤膚。當然，你也可以向空務員多要些蘇打水，一方面能中和胃酸，保護胃部，另一方面它的利尿作用能防止腳部水腫。

　　◎推薦產品：

　　

　　左：香奈兒平衡保濕凝露

　　右：HR修護保濕面膜

　　

　　TIPS：飛機上水潤小提示

　　* 取用果汁時，蘋果汁和番茄汁是最好的，既溫和又能提供必要的維生素C。

　　* 多吃些富含蛋白質及解毒作用的東西，比如杏仁露、牛奶、蔬菜等。

　　* 不可頻繁飲用茶水，否則不出多久你的臉色和頭髮立即就會給你「顏色」看了。

　　* 在做完滋潤護理后，將空務員發放的眼罩帶上，隔離空氣中塵埃侵襲，幫助放鬆精神，讓肌膚得到休息。

　　* 如果飛行時間超過四小時，人體內往往會產生血栓， 所以應經常站立起來四處走動一下，活動活動腿部。
　　四、隨心所欲的空調房――卧室

　　A、環境特徵：很少有人會在夜裡醒來將空調關上，所以在大多數時候肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。卧室里本身的濕度就比較低，如果再伴著空調入睡，這樣做的結果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。

　　　B、乾燥指數：****

　　◎推薦產品：

　　

　　左：Chanel香奈兒凈白潤澤眼霜

　　右：olay凈白賦采霜

　　

　　C、抗干自衛策略：

　　1、全身保濕精油浴：睡前不妨來個芳香精油沐浴，是既可減壓又可美膚的好方法。

　　2、保濕按摩法：按摩可以促進肌膚的血液循環和代謝，提高油脂的分泌，改善乾燥。

　　3、夜晚專用的保濕精華霜：夜晚睡覺前要加強補充肌膚水分。最好的辦法就是使用高度保濕的晚霜，不油不膩，保濕效果一流。

　　


　　

　　4、敷用優質面霜：晚上在家裡進行保濕護理更加輕鬆周到,而使用起來相對繁鎖但效果奇佳的敷面霜此時就可派上用場。

　　5、 不妨試試修復保濕：修復保濕是適合成熟肌膚的保濕品。提高皮膚本身的保護及保濕功能來達到更理想的效果。

　　　　◎推薦產品：

　　

　　左：佰草集眼部保濕精華

　　右：紀梵希滋潤潔膚水

　　

　　TIPS：卧室水潤小提示

　　* 不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。

　　* 別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

　　* 不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚卧室空氣中的濕度，避免肌膚過度乾燥，還是需要在床頭擺放一台小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。

[/COLOR]