北大心理學博士：真正自信的孩子，從來不是「誇」出來的(附4大溝通策略）

01 共情式溝通 <br />
有一次在公園，看到一群孩子在踢球，旁邊有一對母子在圍觀。 小男孩明顯也想跟他們一起踢球，男孩母親便提出讓他上前加入。 可是小男孩怎麼也不好意思上前，母親很不耐煩：「男子漢大丈夫，有什麼好害羞的！」 最後小男孩滿臉通紅，哇地一聲大哭了出來。 <br />
心理學有一個詞是「共情」，即我看到你難在哪兒，你的行為習慣、學習習慣是什麼，我幫你解決問題。 一個害羞內向的孩子，你說「孩子你去交往吧」，他很難做得到。 父母只有蹲下來，理解他，知道孩子難在哪兒，才能幫他邁出重要的那一步。 記得有一次，我兒子在研究一道數學題，整整2個小時都沒有做出來，在那裡唉聲嘆氣。 我聽到之後，馬上走了過去。 待我了解了情況后，我先是表示理解： 「讓媽媽看看你的難題，哎你還別說，這題對於三年級的孩子來說，確實挺難的。」 然後共情： 「其實媽媽小時候數學特別差，連雞兔同籠學了半個月才學會，你比我強多了。不著急，咱慢慢來哈。」 兒子聽后，自尊心得到了很大安慰，反而主動提出要繼續學，一定要攻克這道難題。 其實，共情式溝通的重點就是：理解孩子的困難，幫助他搭建台階，再幫他做到。 當你站在孩子的角度去體會他的感受，孩子自然也能感受到你的關心