睡出來的十大超級美女

　

　　全智賢

　　以野蠻女友聞名的全智賢也一直小心呵護著自己的睡眠，她說：「我不會把繁雜的工作帶到床上，保持睡足8小時，第二天你會發現皮膚光光滑滑的，一切沒問題。」

　　

　　酒井法子

　　日本影星酒井法子是這樣為女同胞提出睡眠忠告的「良好的睡眠有利於皮膚健美，但要注意也不可睡眠過度，對一般人來說，每天7-8小時睡眠已經足夠，過多的睡眠會導致面部浮腫或眼袋下墜。」

　　

　　金喜善

　　被譽為韓國第一美女的金喜善對睡眠更有全面的理解，她說充足的睡眠具有生理和心理的雙重補益，充足的睡眠可使肌膚獲得充分休息和吸收營養的機會，而清晨起來精神飽滿，會使你信心十足，笑容明朗，神采飛揚。

　　

　　張柏芝

　　有著類似經歷的香港小天後張柏芝，前一段時間受情感的挫折和工作壓力，睡眠明顯不足。「睡眠不夠簡直太可怕了，熬夜拍戲的結果是出現了黑眼圈，皮膚和頭髮都失去了光澤，第二天化妝都成問題，粉底和皮膚是脫離的，很難融合。」她說，「我再也不這樣幹了，我要好好睡覺。」

　　

　　關之琳

　　東方大美人關之琳對睡眠是這樣理解的：「睡眠絕對是皮膚的救星，不管工作多忙我都要堅持每天睡足8小時。」

　　

　　

　　

　　尼可爾