五臟最喜歡的養生動作，經常做五臟保平安！

五臟，即肝、心、脾、肺、腎的合稱。《黃帝內經》早就闡述了「五臟六腑為身體之本，有健康的臟腑才能有健康的身體」的治病養生理念。<br />
五臟六腑功能強弱與身體健康密切相關，養護好臟腑，方可「正氣存內，邪不可干」（指當人體抵抗力強時，病邪就不易侵害人體，就會健康無病）。<br />
根據五髒的經絡和穴位不同，每個臟腑的養生動作也各有差異。