行氣活血的葯膳鳳爪自己在家做，鳳爪軟爛，適合女人的養生湯水

現在是夏天，但是北方的夏天總是來得會稍晚一點，就像是現在我還是穿著外套，衛衣。尤其是早晚的溫差更是大，相信許多南方的小夥伴就完全沒有這樣的問題。現在晚上涼，天氣一涼我就容易犯手腳冰涼的毛病，相信很多女性同胞應該都跟我的情況是一樣的，要是受了寒了，來例假就一定遭罪，肚子疼腰疼，做什麼都提不起來精神，所以我在這個時候就會給自己做這個葯膳雞爪給自己吃，調理自己的身體。<br />
當歸，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。 當歸為補血之聖葯。其性甘溫質潤，可用於治療血虛引起的諸多病症，如血虛導致的面色萎黃、血虛不能濡養心神引起的失眠、心悸等症。此外同補氣藥物配伍使用時能很好地治療氣血兩虛方面的病症。<br />
雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，還含有大量的脂肪，以及微量營養素。這兩種食材的結合一定是最具有營養價值的，我已經堅持喝了好久了，身體也有改善，有跟我同樣問題的小夥伴，可以嘗試做一下這個湯喝。