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烹飪溫度影響食物營養價值!!!

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匿名
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匿名  發表於 2021-2-25 11:36 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
「色、香、味」是人們選擇食物時候首先考慮的因素,色、香、味往往是由食物的烹飪方式決定的。 香港食物安全中心發表的《首個總膳食研究報告》稱,該中心將22種蔬菜樣本送到實驗室,分別用1200 W和1600 W電力的電磁爐不加食油干炒,時間為3分鐘、6分鐘。結果發現炒菜時間越長,溫度越高,蔬菜釋放出的丙烯醯胺就越多,加入食用油炒和干炒的檢測結果無異。<br />
不同的食物烹飪方式各不相同,研究發現,食物的儲存方法、烹調方式、進食溫度都會影響營養。
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