怎麼控制尿酸？如果過高會引起哪些病症？

總的來說，尿酸偏高的人群飲食應當以低嘌呤食物為主，多飲水，戒煙酒，常運動。<br />
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日常生活中吃一些乳製品、蔬菜水果、咖啡和茶等可以控制尿酸，尿酸長期偏高會增加高血壓、高血糖、心腦血管疾病、腎結石等疾病的發作風險。<br />
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近年來，隨著人們生活水平的不斷提高和飲食結構的改變，高尿酸血症不再是「帝王病」，而是現代病。據調查，我國高尿酸血症患者已達1.2億人，是繼「三高」（高血糖、高血脂、高血壓）之後的第四高，且呈年輕化趨勢。雖然高尿酸血症患者不一定得痛風或其他的疾病，但尿酸長期偏高代表人體代謝的絮亂，會增加高血壓、高血糖、心腦血管疾病、腎結石等疾病的發作風險。