想知道別人的全部秘密嗎？那就和TA一！起！睡！

　　2018年02月11日 09:44 　來源：科普中國公眾號

　　據說每個寢室都有這麼一群人，他們能文能武，閱覽群書揮手指點江山。她們，貌美如花，眼波里載滿了星辰大海。擁有她們，仿若擁有了佳麗三千。

　　

　　但是，你可知道他們深夜背後的故事嗎？他們在半夜睡著後會給你唱香菇藍瘦ppap，口口聲聲叫你的名字，有時還會你一句我一句的用夢話聊天，簡直就是一場大合唱。

　　那麼，人們睡著後為啥會出現這種情況呢？  

　　

　　現代醫學對夢的研究已經證實，人類做夢不是一部分人特有，而是伴隨每個人終生的一種生理活動，是介乎睡眠和覺醒之間大腦活動的第三狀態。夢大約佔去人生睡眠時間的1/5。

　　

　　由於夢因、夢量、夢境的不同，使夢的內容變化各異，從而形成了生理夢和病理夢。

　　

　　但我們要注意，經常說夢話，可能是神經衰弱的表現，神經衰弱的發生主要與長期高壓力的生活有關，所以平時最好適當調整生活節奏，緩解心理壓力，補充營養。