不看不知道一看嚇一跳，原來正宗韓國石鍋拌飯里要放超多的油和鹽

　　來源：趣撩吃客

　　韓國的俊男美女很注重自己身材保養，以至於有個誤區認為韓國食物代表低脂低鹽，而且顏色賞心悅目。殊不知這些漂亮食物的背後，也隱藏很多高鹽分高油脂的陷阱，比如正宗韓國石鍋拌飯。

　　

　　注意看下面的韓國正宗石鍋拌飯製作過程，放了多少次鹽和油：

　　準備蔬菜

　　豆芽洗乾淨后，撒鹽。

　　

　　

　　時令蔬菜用開水汆過後濾干水分，撒鹽，醬油，芝麻，大蒜

　　

　　

　　西葫蘆切絲，撒鹽。

　　

　　

　　胡蘿蔔切絲，撒鹽。

　　

　　

　　紅椒切絲，撒鹽。

　　

　　

　　黃瓜切片，撒鹽。

　　

　　

　　大蔥切蔥花，這個不撒鹽。

　　

　　

　　牛肉切絲，撒鹽，醬油，大蒜，蜂蜜等，保鮮膜裹著腌制起來。

　　

　　

　　

　　泡發蕨菜，道拉基菜（學名叫 桔梗）。

　　

　　烹飪蔬菜

　　豆芽汆水過濾，倒醬油。

　　

　　除了時令素菜外，全部倒油用平底鍋炒一遍，其中注意又需撒鹽。

　　

　　

　　注意啦，正宗韓國石鍋拌飯的配料是8種！8種！8種！

　　

　　上石鍋煮飯

　　把煮好的白米飯倒入石鍋內，再依次放入8種素菜配料，最後放腌好的牛肉，再打一個蛋黃，開火直到滋滋響就好了。

　　

　　

　　

　　最後加入辣椒甜醬，配上豆芽湯哦！

　　

　　

　　「有沒有啟發啊老闆？」

　　投資創業有風險，每一行都有利潤的，但每一行都有風險，希望大家能多看下評論里做過這行朋友的點評，能更好的規避風險，找到合適自己的項目。

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