敷面膜請按步驟來

　　 [B]過敏測試→洗臉→按摩→塗敷… [/B]

　　自製面膜可針對個人的保養需求，達到最佳效果。

　　不少愛美者使用面膜普遍，但如何正確使用，可未必人人知道，台北市立中醫院中醫師楊素卿提出下列要點，提醒愛美者注意。

　　使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘后洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。

　　塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。

　　洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。

　　全臉塗敷面膜時，宜先在眉毛、髮際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，以免面膜黏附在這些部位，不好清理。

　　塗面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。

　　面膜塗敷約20分鐘后，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。

　　除去面膜后，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。

　　一般而言，面膜乾燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。

　　原則上，面膜每月使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每周塗一、二次，以增強效果；而蛋白質類面膜，使用則不宜太頻繁，以一周兩次左右為限。

　　自製天然面膜易喪失水分后變硬，也易受污染、孳生細菌，因此一次不宜製作太多，最好現作現用[/COLOR]