[健康Y] 喝完牛奶要R上喝白_水!!

@篇是有人D寄o我的!大家看看唷!
{喝完牛奶要R上喝白_水}

喉當ｐB之道：奶u品要一口夂韌輳荒芤豢諞豢諑齲液韌昱Ｄ桃R上喝白_水_掉附著在喉瞪系吶Ｄ蹋:奶含某N酵素(or)，喉叼つで(或走黏膜)，黏膜o法保o喉擔a生不m，原砦液擾Ｄ(酪乳)的方法一直是e的，y怪我L期喉刀疾皇娣頁陳。所以各位也注意!!

以下是W站上喝牛奶相P的W：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶e含有能使人a生疲倦感的L色氨酸和有定作用的岱任鑌|，人多在白天W、工作，而早晨喝牛奶，荼賾絆工作和W。

有人T空腹喝牛奶，@不科W。
因榭嶄鉤|西c蠕雍芸歟Ｄ討械IB物|尚聿患跋q吸收，就排到大c，o形中造成浪M。

★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同r，不要再果汁露、桔子汁等酸性料。因椋Ｄ討心承┑鞍蹤|遇到@些弱酸性料緯贍K，@幼黽炔煥諳鍾絆其IB成分的吸收.

好貼！知道了．．．．．
樓主你的貼子一般都是繁體字．為了方便大家多看你的好貼，我看以後多用簡體字～！謝謝

[QUOTE=ahcjs]好貼！知道了．．．．．
樓主你的貼子一般都是繁體字．為了方便大家多看你的好貼，我看以後多用簡體字～！謝謝[/QUOTE]


支持

[:477:]  [:477:]  [:477:]  [:477:]

又學到了知識……

牛奶是幫助睡眠的

我只知道不要空腹喝，，

沒想到喝完還要喝白開水？

我想這點大家都沒做到。

剛喝完牛奶，不覺得口渴，是不會喝白開水的。