宋小寶暫別綜藝圈竟因這種病！很多人都是高危人群

　　前段時間，宋小寶在某節目發布會上宣布，2017年自己將暫別綜藝圈，好好為自己活一活。據媒體報道，宋小寶2016年共參加20餘檔節目，工作強度相當之高。

　　

　　上圖宋小寶帶病參加節目時的照片，圖中小寶看上去精神萎靡，臉色晦暗，眉頭緊鎖，據說甚至需要旁人的攙扶才能堅持做完節目。

　　宋小寶得了什麼病呢？

　　據知情人士爆料，宋小寶早在去年就已經患上了非常嚴重的肝病，如今已經發展成了肝硬化，如果不能得到及時治療的話，恐怕會有非常嚴重的後果。

　　

　　宋小寶在某錄製現場病倒

　　宋小寶接受採訪談暫別娛樂圈的視頻↓

　　明年將很少看到「損色」有沒有很傷心！

　　不過看見邊輸液邊工作的宋小寶也很是讓人心酸！

　　

　　所有原因導致的肝硬化都有可能發展成為肝癌，在肝癌患者中，有八成的人都有肝硬化病史。此外，藥物性的肝損傷也會造成肝硬化。建議35歲以上人群每年應針對此項做一次體檢。

　　三招遠離癌變過程

　　1堅持鍛煉，每天30分鐘

　　非酒精性脂肪肝是由營養過剩會引起的，每個人都是潛在的發病群體。要想遠離它，首先鍛煉不能少。

　　建議每天至少進行30分鐘的運動，以感到心跳加速，呼吸加速作為鍛煉效果的標準，可慢跑、打球等。

　　每天堅持非常重要，因為經常運動的人一旦停止運動，反而會促使脂肪的積聚，加重脂肪肝。

　　2常吃富含膳食纖維素的食物

　　最好在家裡自己做飯，每天吃頓青菜，富含膳食纖維，可以排出體內的毒素，另外加個葷菜，合理搭配。

　　如何挑選富含膳食纖維素的食物呢?記住一個簡單的順口溜——

　　谷豆菌堅蔬(薯)，富含纖維素;

　　肉蛋奶油酒，幾乎都沒有。

　　其中，穀物中的小麥、大麥最多，蔬菜中的筍類含量最高。而且，一般食物加工越精細，纖維素含量越少，因此最好是粗加工。

　　3體檢必查肝功能

　　每次體檢要查肝功能、甲胎蛋白的檢測和腹部B超，以早發現脂肪肝及肝癌。

　　一旦發現脂肪肝，可以在醫生建議下減肥治療，一般體重下降5%～10%后，脂肪肝都會逐漸消失。

　　

　　科普妹也借用一句網友的話說：

　　謝謝你帶來的快樂！

　　身體要緊！