你總會遇到7種討厭的人(圖)

     我不喜歡評價別人或者說別人的壞話，我由衷地相信，每個人都至少具有3條極佳的品質。

　  實際上，這是當我確認因某人而抓狂時有時會做的一個遊戲。當我要大發雷霆時，我努力去尋找惹我生氣的這個人的3條積極的品質。這並不總是一件容易的事，但是3條好品質的確是現實存在的。

　  好吧，我們說到哪裡了……哦，對，生活中令我們抓狂的人。這不是因為他們是壞人，而是因為他們做的某些事可能會讓我們失去動力、傷害我們的感情或者磨滅了我們的自我意識。歸根結底，這不是他們的問題，而是我們自己的問題。

　  因此，做到以下幾點可以讓我們避免不必要的衝突、壓力和怨氣。


  　暗示我們沒天分做不好某事的老師

　　幾年前心理學家做了一個課堂實驗。一群孩子被隨機分成兩個班。老師們被告知：第一個班裡的學生是優等生，會表現很好。第二個班的學生則被打上標籤：需要特殊幫助的「差等生」。

　　在學年初，兩個班的孩子在能力方面並沒有表現出什麼不同。然而，到了學年末，被認為是「優等生」的班級成績要出色得多，然而所謂的「差等生」的班級不僅考試分數很低，也不怎麼受老師喜歡。

　　結果表明，人們無意中創造了一些激勵預期行為的環境。如果我們對一個人的期望是消極的，我們真的會導致他們去做一些消極的事情。

如何應對：

　如果你想改變別人的行為，那就改變你對此人的期望。對人們期望得更好，並相應地去對待他們，遲早他們會開始如你所願去做的。

　　在離下班5分鐘時問你「能否幫個忙」的上司

　我們很容易就懷疑，這些人實際上在故意地為難你。但是為了你自己內心的安寧，最好不要讓這些想法把你激怒。

如何應對：

　　好吧，總有一種禮貌的方式來說「不」，然後提出一個有建設性的解決方法。然而，如果你感到這個項目比較緊急，那麼就積極主動地幫助你的團隊或者公司。互相遷就一下。

　　今天你在下班后留下來完成項目。下一次，如果你不得不提前下班，你的老闆或許也會同樣理解你並做出讓步。

　刻薄的老太太

　　老太太嚴厲地看著你，必定會有一個原因：你說話聲音太大了，你的穿著不得體，你沒有在正確的地方過馬路。有時這也挺討人喜歡的，但是如果你心情已經很糟糕了，那麼一個刻薄的老太太會把你逼到崩潰的邊緣。

　　如何應對：

　　我漸漸意識到，每當人們激起矛盾，這實際上是一種將內在狀態外化的表現。你、你的個性、你的外貌還有你的行為與此無關。這並不是關乎某個人的事情，所以為什麼認為這是針對你的呢？


　　插隊到最前面的人

　　這種事讓我感到很氣憤。即使我有大把的時間，即使我並不著急，我仍然會為受到不公待遇的其他人感到糟糕。你是比我還有耐心呢，還是也會感到這很令人抓狂？

　　如何應對：

　　首先，這幫助我們記住：我們的注意力在哪裡，我們的精力就流向哪兒。如果我們滋養了消極的想法或者想出了尖酸刻薄的話語，那麼我們就是在將精力浪費在消極的事情上，而不是在我們的個人幸福上。類似這樣的情形可能是一個學習控制內在消極反應、練習理解的絕佳機會。

　　畢竟，我們不知道為什麼那個人要插隊到所有人的前面：或許他只是想很快地問個問題，或者可能出現了緊急情況。

　　把製造噪音的玩具當禮物送給我們孩子的人

　　上周，我臨時照看我的侄女，我就真的犯了這個錯誤。我給她買了一個精緻的兒童手機，一按鍵就會發出聲音，播放3種不同的音樂。在結束了長達4個小時她對我以及「假想」朋友的呼叫之後，我真的在冥思苦想如何「不慎」摔壞這個討厭的東西。

　　這一問題最終有了解決的方法——等待時機把電池拿出來！

　如何應對：

　首先，我會通知每個親友拒收架子鼓。其次，我會聲明：那些想「友好地」送給孩子會發出惱人噪音的玩具的人，應該加入到臨時保姆的行列，照看興奮不已的孩子。

　　這個方法顯然為我創造了奇迹。

　　跟你說「我早就告訴過你」的朋友

　　這是在你犯了一兩個錯誤后，會從一個你真的將其當作朋友的人那裡聽到。朋友應該是在你身邊支持你，當你沮喪的時候鼓勵你振作的人，而不是以你為代價而讓自己感覺良好，對不對？

　　 如何應對：

　記住這一點會對你有幫助：當人們說「我早就告訴過你」的時候，他們是在試圖說，「我希望你今後能聽取我的建議」。非常令人驚訝的是，這是他們保護你，避免你日後犯錯的一種方式(即便這一策略並沒有讓你感覺好受)。如果這不是你所需要的幫助，大聲說出來，不用有所戒備。回過頭來交談一下他們能幫你做些什麼來幫你解決問題。

　　總是強辯到底的同事

　有些人仍然認為「爭論誕生出真理」。因此他們把你拉入爭論之中，然後向你證明他們是對的(即便你們倆人都知道事實並非如此)，不達目的誓不罷休。

　 如何應對：

　　求同存異。在任何討論中，至少雙方中的一方拒絕再聽下去，討論很快就變成了一場有關自我的爭鬥，我對你，誰是對的？有點像遊戲吧。這不會有什麼結果，解決不了任何問題，並且當爭論的熱度降下來的時候，它會讓你感到氣憤、懷恨在心且心煩意亂。

     因此最終的問題是：為什麼浪費你的精力在無意義的衝突上？