五分鐘快速瘦臉瑜伽 緊緻臉部塑瓜子臉！

有的人覺得圓臉女生有種可愛感覺。可是，大部分的女生還是希望自己是瓜子小臉——上鏡、髮型百搭等等的好處。那今天，教大家一套五分鐘瘦臉瑜伽，幫你打造瓜子小臉。
　　

　　

　　

　　側面看尤其明顯。顴骨上的皮膚不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝（也叫法令紋），讓人顯得沒精神、蒼老。首先介紹一個鼓兩頰的動作。先閉口，將兩頰最大限度鼓起，保持數秒，然後再將兩頰肌肉用力向口內縮緊，做親吻狀，動作保持數秒。


　　

　　

　　這其實是個面部肌肉彈性的練習。經常做這個練習，能起到改善皮膚鬆弛的作用。而且這個動作對場地、時間都沒有限制，愛美的MM們在等車時或在辦公室里都可以隨時練習。