不想寶寶畸形 孕早期注意5件事

懷孕初期是胎寶寶身體各部位的器官的關鍵時期，是胎寶寶最為脆弱的時候，也是最容易受外界影響的時期。尤其是不知道自己是否懷孕的孕媽媽和經常犯糊塗的孕媽，更容易給肚子里的胎寶寶帶來傷害。究竟懷孕早期有哪些事項要注意呢？

風疹導致胎寶寶畸形

風疹的別名叫做「三日麻疹"，從病名來說，這貌似是一種很輕的病。但是，孕媽媽如果在懷孕12周內患上這種病，就是一件不幸的事情。因為懷孕初期，孕媽媽患上風疹，會使胎寶寶的眼睛、耳朵、心臟出現異常。而且令人擔心的是，胎寶寶可能生出心臟畸形、小頭症、精神薄弱、白內障、耳聾等所謂先天風疹綜合症，屬先天異常的嬰兒。
因為風疹的癥狀很象感冒，所以常被誤認為感冒，有時得上了風疹，不知不覺就好了。但是不管癥狀有多輕，也會感染胎兒的，所以切不可粗心大意。目前最可靠的預防風疹手段是接種風疹疫苗。因此，計劃懷孕的女性最好在懷孕前接種疫苗。
風疹病毒的最大受害者是胎寶寶。如果孕媽媽接種，疫苗病毒就會直接毒害胎寶寶，所以，孕媽媽不能接種疫苗。由於風疹疫苗注射一次，便可獲得終身免疫，因此，小編建議在兒童期或懷孕前注射風疹疫苗。

流感等預防接種的影響

生個健康的寶寶是所有媽媽的心愿。在懷孕3個月里，孕媽媽很容易有懷孕初期感冒癥狀。特別是秋季，流感肆虐，這很可能會對胎寶寶造成很大影響。計劃懷孕准媽媽在何時接種流感疫苗最合適？
流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性很強。懷孕初期，是胎寶寶胚胎髮育器官形成的時期，如果孕媽媽患流行性感冒，對胎寶寶會有較大影響。因此，對於計劃懷孕的准媽媽，最好在懷孕前一個月預先接種流感疫苗。因為流感疫苗在體內產生抗體在1個月左右達到高峰，並可提供長達一年的抗體保護，一般可有效防止流感病毒的感染。
每年的冬春季是流感的高發季，而流感疫苗在體內產生抗體在1個月左右達到高峰，因此小編建議計劃懷孕的准媽媽，目前是接種流感疫苗的最佳時機。而在懷孕期，孕媽媽還是以不接受預防接種為好。特別是在對胎寶寶影響最大的懷孕早期，更應迴避。

藥物對胎寶寶的影響

對於孕媽媽來說，孕期生病是不可避免的，孕期用藥的問題是孕媽媽極為關注的問題，尤其是懷孕初期。
懷孕3周后，有些藥物能通過胎盤進入胎寶寶體內。此時，正是胎寶寶組織胚胎器官發育的關鍵時期，更是胎兒對藥物的高度敏感時期。不恰當的用藥，可造成胎寶寶的各種畸形。孕中期和孕晚期時用藥，雖然很少引起胎寶寶的器官畸形，但也有可能導致胎兒生后的器官功能障礙。

孕前及孕期的用藥原則是：

1、計劃懷孕的准媽媽，當月經過期時應想到有懷孕的可能。此時如有不適，應慎重用藥。
2、一般來說，用藥時間越早，持續用藥時間越長，用藥劑量越大，對胎寶寶的影響也越大。原則上孕早期應盡量少用藥或不用藥。
3、由於各種原因必須用藥時，應在醫生的指導下選擇那些對胎寶寶沒有影響或影響小的藥物。能用一種葯解決問題，絕不選擇多種葯;多用中藥，少用西藥。
4、如果出現嚴重合併症，不治療會危及生命時，不可顧此失彼，因小失大。即使用藥對胎寶寶有害，也應在醫生指導下權衡利弊，合理用藥，然後再考慮是否應終止妊娠。

X射線嚴重影響孕媽懷孕

常常有些糊塗的孕媽媽，由於早孕反應產生的孕吐誤以為是胃腸炎，然後接受了X射線檢查，由於疏忽大意而最終遭到X射線輻射。
而X射線對懷孕早期的孕媽媽影響最大，尤其是孕媽媽懷孕2周到懷孕3周。在這段時間接受X射線檢查，很容易導致胎寶寶發育障礙或者畸形。懷孕如果超過15周，受X射線輻射產生的障礙就會減弱。但是，大量的輻射會導致胎兒患白血病和腫瘤，還會給生殖機能帶來不好的影響。
因此，對於孕媽媽來說，X射線的照射時期的選擇非常重要。從懷孕開始到懷孕2個月，是胚胎形成期，對X線敏感性較高，此時不宜做胸、腹部X線透視，影響胚胎髮育，甚或導致胎兒畸形。
小編建議，懷疑自己懷孕的女性，這時如果有消化不良、噁心等癥狀，應在考慮胃腸疾病之前，首先考慮這是否是早孕反應。
寵物與弓形體病症
有一種弓形體的感染性疾病，以狗、貓、小鳥等做媒介，由於病原蟲弓形體的感染而引起的。懷孕期如得了這種病，會侵入胎兒的中樞神經，形成腦積水(腦部積水頭變大)，無腦兒或出現視網膜異常。
小編建議，孕媽媽懷孕期盡量不要接近心愛的小動物，最好暫時委託他人代養，因為嬰兒也容易感染，所以在孩子出生后的一、二年內最好不養寵物。

孕媽與寵物相處五大原則

1、每年給寵物注射疫苗，定期給寵物驅蟲，經常給寵物洗澡，保持衛生。
2、不要讓寵物在外面捕食，以免吃了被感染的老鼠、鳥類或者被污染的食物。
3、不要給寵物喂生食，給它們盛食物的碗要每天清洗，並且不要和其他物品放在一起。
4、不要和寵物過分親密接觸，小心不要被寵物抓傷、咬傷，撫摸過寵物后一定要記得洗手。
5、寵物的糞便每天清理一次，為了避免感染弓形蟲病，孕媽應避免直接接觸寵物的排泄物。

除了版主所說的，還可以通過食補預防寶寶多種先天疾病。這裡是生個優質BB孕前三大關鍵食物：

一：補充葉酸

　　葉酸是一種B族維生素，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。因此，葉酸是胎兒生長發育中必不可少的營養素。若不注意孕前與孕期補充葉酸，會影響胎兒大腦和神經管的發育，有可能造成神經管畸形，嚴重者可致脊柱裂或無腦畸形兒。

　　補充方法：

　　1、從準備懷孕前3個月開始每天服用1片0.4毫克葉酸片或1片含0.4毫克葉酸的複合營養素，直至懷孕滿3個月。

　　2、多吃富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、油菜、小白菜、豆類、酵母、動物肝、香蕉、橙汁等。

　　3、孕前及孕期的女性可以每天吃一根香蕉，其富含葉酸。

　　推薦食譜：雞蛋菠菜

　　原料：雞蛋2個、菠菜200克

　　調料：鹽、生抽

　　做法：

　　1、將雞蛋打入碗中，攪勻。

　　2、鍋中放油，油熱后，放入打好的雞蛋，稍凝固后攪成塊狀，盛出。

　　3、鍋中放油，油熱後放蔥爆香，隨後放入菠菜。

　　4、菠菜變軟後放入雞蛋、鹽、生抽，馬上起鍋裝盤。

　　營養小秘密：菠菜中含有豐富的葉酸，同時還有補鐵的作用。

二：補碘

　　孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著。碘堪稱智力營養素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。而甲狀腺素參與腦發育期大腦細胞的增殖與分化，是具有決定性因素的營養成分。

腦科學研究認為，人的智能活動及心理行為能力與神經細胞樹突、樹突棘及突觸發育水平息息相關。補碘孕婦生出的孩子，體重、身高及智商水平均高於未補碘孕婦生出的孩子。

　　補充方法：

　　1、經常吃一些富含碘的食物。如紫菜、海帶、裙帶菜、海參、蚶、蛤、蛭子、乾貝、海蜇等，以滿足體內碘的需求，促使胎兒大腦得到充分發育。

　　2、食用碘鹽。買回的碘鹽，平時一定要蓋上蓋子，防止碘揮發掉。炒菜時，要在菜臨出鍋時再放鹽。

　　3、如果居住的地區是碘缺乏地區，孕前最好先檢測一下尿碘水平，以判明身體是否缺碘。如果缺碘可以在醫生指導下服用含碘酸鉀的營養葯。

　　推薦食譜：涼拌海帶絲

　　原料：海帶150克、香菜1顆

　　調料：鹽、香油、醋

　　做法：

　　1、將海帶洗凈后，剪短些，放在開水鍋中煮熟，取出后泡在涼水中。

　　2、將海帶撈出放入盤中，撒上切碎的香菜。

　　3、依次放入鹽、香油、醋調味。

　　營養小秘密：海帶含有豐富的碘，同時還有排除體內毒素的功效，可謂一舉兩得。

三：補鋅

　　鋅是人體100多種酶或者激活劑的組成成分，對胎兒尤其是胎兒腦的發育起著不可忽視的作用。一旦機體缺鋅，眾多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。

　　同時，鋅對促進智力發育作用重大。大腦神經細胞從胚胎10-18周開始到胎兒發育8個月，神經細胞的增殖基本結束，可謂「一次性完成」，新生兒 出生時腦神經細胞的數目與成人大致相同。智力的物質基礎是大腦中的神經細胞。而鋅在促進腦神經細胞核酸的複製與蛋白質的合成中扮演著重要角色，如若鋅缺 乏，不僅影響腦細胞的分裂與數量，還會對胎兒的視覺、性器官的發育也有影響。因此，建議孕婦每天至少需要攝入100毫克鋅。

補充方法：

　　1、孕前及孕期多攝入富鋅食物，如牡蠣、乾貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

　　2、可以選用強化鋅鹽。

　　推薦食譜：桃仁燉烏雞

　　原料：烏雞半隻、核桃仁75克

　　調料：枸杞、蔥、姜、花椒、紹酒

　　做法：

　　1、烏雞洗凈切塊，在水中煮開，去浮沫。

　　2、加核桃仁、枸杞、花椒、紹酒、鹽、蔥姜等，同煮。

　　3、再開後轉小火燉，至肉爛。

　　營養小秘密：配合核桃仁，能大大提升烏雞的補鋅功效。