6個女性不需擔心的心理問題

美國《Glamour》雜誌日前刊文，以下6個心理問題完全不必擔心，也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子。

1.「我想的事情太多了，腦子裡每天都是一團糟。」

想得過多是再正常不過的事情了，你可以經常問自己，「這個真的很重要嗎?需要我花那麼多精力嗎?」這種練習會讓你逐漸清醒。

2.「我擔心其他人對我有看法。」

評估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。

3.「我很容易心煩意亂，情緒就像過山車。」

這並不意味著你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。

4.「我總是失眠，想著第二天的事情。」

大部分人時不時會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。

5.「當我有點頭疼，我就擔憂是否身體出了問題。」

注意你的生理感覺，這個很正常，只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。

6.「我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。」

你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專註做好你的每件事即可。

回復 論壇總編輯 2樓 的帖子

你寫的真好，我現在就存在這些問題，出國很多年越來越喜歡一個人（以前一個人是要死人的），可是現實是不可以的。

回復 lindy 5樓 的帖子

生活需要自信。祝你開心。

謝謝你

回復 lindy 7樓 的帖子

不客氣。祝你開心。歡迎常來。