J1 waiver后能否再以J1工作

大家好，我是國內碩士畢業J1簽證來美國，在現老闆處工作，前陣老闆主動說給我轉H1B工作簽證，於是我就辦理了J1 waiver，現在已經辦好waiver，正要辦理H1B的時候，老闆又說學校對H1B有最低工資要求，不能付我那麼多工資，而且我的J1已經waiver了，又不能延期，只能到期換工作。對老闆這種態度我只能無奈，沒什麼好說的。現在我有幾個問題想問問大家：

1. 我的J1已經waiver,如果換老闆能否繼續以J1身份留在美國，也就是說J1 waiver后還能不能繼續用J1，還是只能轉成其它簽證?因為現在以我的學歷，我想不會有人願意給我轉H1B。

2. 如果我在一年內轉F1，J1 waiver會不會對我有影響？因為waiver后就是有移民傾向。

3. 對老闆這種不負責任的態度，我能否採取什麼法律手段保護自己，獲得補償？

總之，現在覺得這個J1 waiver對我的影響很大，可能會影響我的下半生，希望有經驗的各位給我出出注意，到底現在我該怎麼辦？先謝謝大家！