倍可親

標題: 8款寶寶愛吃的輔食，自己在家做便宜又健康！ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-4-14 22:55
標題: 8款寶寶愛吃的輔食，自己在家做便宜又健康！
寶寶健康飲食是成長的關鍵，為了滿足其生長發育所需要的各種營養，就必須對日常飲食做出合理安排。很多小寶寶可是出了名兒的挑食大王，作為家長我們不僅要提供給孩子所需的營養，還要做出更多受孩子喜歡並接受的美食。 
八寶蓮子羹 
原料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、紅腰豆、葡萄乾、冰糖 
做法： 
1.所有材料除萄葡干之後洗凈浸泡4小時或更久。 
2.將浸泡后的食材倒入鍋中煮至食材開花，倒入洗凈的葡萄乾，並攪散煮上5分鐘。可依個人口味調入冰糖，關火即可。

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