天然「降糖菜」找到了！吃它血糖下降、還清腸，9成人卻丟掉虧大，蒸著吃最美味

芹菜是一種自帶BGM的蔬菜，獨特的清香味，有人寵有人恨！它和香菜還是遠方親戚，味道大一點並不奇怪，爽脆的口感，翠綠的顏色，只需一口便讓人無法自拔。<br />
芹菜葉的營養賽過芹菜桿， 芹菜是餐桌上常見的家常菜。通常人們在吃芹菜時,都摘去葉子用莖入菜。其實芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,我們可不要再扔掉了哦！<br />
芹菜葉胡蘿蔔素含量為2930微克/100克，芹菜莖只有340微克/100克。除胡蘿蔔素外，芹菜莖和葉還富含維生素C、鉀、膳食纖維和黃酮類物質等，營養價值較高。