睡覺經常做噩夢，可能是身體在求救！

一身冷汗從噩夢中驚醒<br />
久久不能回神<br />
這樣的經歷相信每個人都體驗過<br />
2019年<br />
美國大學健康新聞的一項數據<br />
揭示了做噩夢的普遍性<br />
大約有85%的成年人<br />
每年至少會做1次噩夢<br />
8%~29%的人<br />
甚至每月都會做噩夢<br />
噩夢的內容雖千奇百怪<br />
卻也有相互重疊的部分<br />
例如很多人都會夢到<br />
但無論哪種方式<br />
這些夢境都引出了一個問題