這菜勝過海帶、紫菜，1月遇到搶著吃！清爽又開胃，高膳食纖維還補鉀

說起海裙菜，可能很多人吃過，卻對它不怎麼了解。如果是在內陸城市，可能更為少見，其實裙帶菜是營養極其豐富的「海底蔬菜」，富含人體所需的多種礦物質。<br />
它含鈣量是「補鈣之王」牛奶的10倍，含鋅量是「補鐵能手」牛肉的3倍。今日哈妹分享友友們3道裙帶菜的不同吃法，喜歡不妨收藏在家試試看哦！