95后微胖小可愛，健身甩不掉贅肉，網友：有肉才好看

　　玩過手游《王者榮耀》的朋友一定知道，魯班七號這個英雄有個外號叫」小短腿「。在遊戲中，身材矮小的魯班七號，走起路來小短腿一蹦一蹦的，相當可愛。而在現實中，也有跟魯班七號身材類似的人，此文的主角就是一個。

　　她的名字叫朴沅華，是ins上的一名健身達人，職業是平面模特。23歲的朴沅華身高只有1.53米，加上一副微胖的體型和清純可愛的外表，簡直就是一個活脫脫的」魯班七號「。據朴沅華本人透露，她屬於易胖一類，只有堅持鍛煉，才能控制住體重的上升。

　　

　　兩天之前，朴沅華在社交媒體上曬出一張剛做完拉伸訓練的照片。鏡頭前的朴沅華，腹部」三重天「異常惹眼。作為一個健身達人，她不但沒有練出馬甲線，腹部竟然還有贅肉，這讓她本人很是苦惱。

　　」感覺永遠不會瘦下來「，朴沅華配文道，言語之間頗有無奈。

　　

　　從朴沅華曬出的健身動態看，她經常做的是力量訓練和瑜伽，很少做跑步、游泳這些有氧運動。我們知道，比起力量訓練和做瑜伽，跑步和游泳的減脂效果更明顯。因此可以得出，朴沅華減肥不成功，很可能是因為她的鍛煉方法不當。

　　

　　即使無法獲得減肥的成功，即使身材很矮小，但還是無法阻擋粉絲們對朴沅華的喜愛。大多數粉絲認為，微胖是朴沅華的特有標籤，勸她放棄減肥的念頭。

　　

　　健身減肥一是為了健康，二是為了有一個更好的體型。在保證健康的前提下，有的人稍微胖一點，如果身材能保持勻稱的話，反而能彰顯豐腴之美。因此，不必過分糾結於體重的大小，只要身材具備勻稱感和曲線感，就能稱得上好身材。