肝臟中毒，吃小米可排毒

肝臟是身體排毒非常重要的器官，如果排毒器官都中毒的話，那身體里的毒素就更難排出去了，所以我們一定要保護好我們的肝臟，可是肝臟如果中毒的話，都有哪幾種癥狀呢？

肝臟中毒有什麼癥狀

蜘蛛痣

如果你身上有蜘蛛痣的時候，那麼你就要小心了，很有可能是你的肝臟出現中毒的情況。因為慢性肝病的患者是很容易出現蜘蛛痣的，而這些蜘蛛痣的紅點是在按壓的時候就會慢慢消失，所以我們就需要注意。

黃疸

一般的肝病早期是會出現一個癥狀的，那就是黃疸，一般是會出現在皮膚黏膜的地方，而當肝病的並且慢慢加重的時候，我們就會發現自己的汗液跟尿液都會出現顏色變黃的情況，所以我們就需要注意。

腹部脹痛刺痛

肝臟是在腹部的位置，當肝臟出現中毒的情況，就會引發肝病，而肝病發展到一定的程度，患者的右上腹是會出現腹痛腹脹的情況，甚至有一些患者還會直接出現不知道原因的腹圍增大，甚至是肝腹水跟全身浮腫的情況。
幫助肝臟排毒的食物

小米

小米是很常見的食物，因為它具有利尿跟清熱解毒的效果，所以用它來幫助肝臟排毒的話，其效果是很不錯的，另外吃小米還具有調理腸胃跟養顏美容的效果。在平時的時候，我們可以直接用小米來熬粥吃，方法非常的簡單。

地瓜

地瓜的口感是非常鬆軟易化的，並且味道是非常的香甜。因為地瓜含有很多的纖維素，食用它的話是可以促進腸胃的蠕動，幫助肝臟把體內的毒素給排出，這樣就會降低肝臟的負擔。在平時的時候，地瓜可以烤著吃，也可以用來煮粥食用。

胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養價值是非常高的，它還具有吸收體內汞元素的效果，能夠降低體內的毒素，起到幫助肝臟排毒的效果。但是如果想要用胡蘿蔔來幫肝臟排毒的話，最好是蒸著吃，這樣效果才是比較好的，還可以幫助我們人體補充很多的維生素。

綠豆

想要排毒的話，很多人都會想過吃綠豆湯來進行排毒，因為綠豆的排毒解熱效果是非常出眾的。但是我們如果要煮綠豆湯的時候，綠豆千萬不能煮太爛，不然會讓其營養流失，這樣就會降低綠豆的功效了。