冬季肌膚缺水，5招還你水嫩肌膚

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其癥狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。那麼冬季皮膚乾燥該如何給肌膚補補水呢？

冬季皮膚乾燥缺水怎麼補水

1、吃獼猴桃來補水

獼猴桃裡面有很多的維他命E還有維生素C成分，這些成分對皮膚都能起到不錯的美容效果，而且還能幫助皮膚提高抗氧化功能，不光能美白保濕皮膚，而且還能起到一定的抗衰老作用。所以想要補水美白皮膚可以試試吃獼猴桃。

2、睡前喝上一杯紅酒

冬季人們的皮膚是很容易出現乾燥起皮情況，紅酒裡面有大量的維他命，蛋白質成分，如果你在睡覺之前喝上一杯紅酒的話，那麼不光能夠讓血液運轉加快，而且還能增加皮膚對保濕產品的吸收，這樣皮膚乾燥起皮的情況就能得到有效的改善了，而且紅酒還能起到不錯的抗氧化效果呢，不過喝紅酒適量就可以了，可不能喝的太多了。

3、早晚皮膚的護理

在早上的時候應該注意飽使用水乳，精華液來對皮膚進行護理，這樣才能讓皮膚吸收到更多的營養，而在晚上的時候可以敷個面膜，然後再使用一系列的護膚產生，之後確保在十一點前睡覺就可以了，這樣堅持一段時間你的皮膚狀態就會好很多了。

4、注意多多飲水

皮膚乾燥其實和身體缺水也是有一定聯繫的，所以在平時如果你想要讓皮膚水嫩的話，那也不能少了飲水哦，在平時你可以每天喝上八杯水或者是六杯水，這樣能夠幫助身體和皮膚的排毒，不光能讓皮膚變得水嫩，而且還能有效避免上火情況呢。

5、喝紅花茶

把紅花，檀香，紅糖還有綠茶放在開水中泡五分鐘，然後每天喝上一杯這樣的花茶，這不光能夠讓氣色變得更加紅潤，而且還能起到皮膚補水的效果。