肥胖的人更容易得痛風嗎？

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肥胖會導致痛風嗎？

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痛風的直接病因是高尿酸血症，尿酸高是引發痛風的「定時炸彈」，而體質指數（BMI）與血尿酸值呈正比關係，因此 BMI 大更容易發生痛風，其痛風發病率較非肥胖者高 3 倍。

肥胖可以從以下幾方面間接影響血尿酸水平：

• 肥胖者的飲食結構中含有過多的高嘌呤飲食，如動物內臟等，食量也比普通人大，所以嘌呤攝入量多，尿酸的合成也相應增加；
• 肥胖者存在胰島素抵抗，可導致腎臟對尿酸的清除率下降，尿酸排出減少；
• 肥胖者脂肪代謝過程中容易產生酮體，而酮體則使尿酸自尿液排出減少。
  
  

以上方面使得肥胖者的血尿酸水平容易高於普通人。

為了避免痛風的發生，我們要盡量控制自身的體重在一個正常範圍內。平時要注意飲食，多吃鹼性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊亂引起尿酸升高。有的痛風患者經過限制熱量體重減輕療法后，常可減少痛風發作次數，血尿酸也會下降。

肥胖本身並不會直接導致痛風。但是，肥胖的人常常合併高尿酸血症、高脂血症、高血糖、高血壓等問題，叫做「代謝綜合征」。肥胖的人痛風發生率比體型正常的人要高，減肥對痛風肯定是有好處的。