「她走了20000步？我也要加油！」鍛煉也能傳染嗎？

　　人和人間的互動有著神奇的影響力。感冒會傳染（喂……），抖腿會傳染，打哈欠也會傳染。

　　

　　何止看到人打哈欠會被傳染····

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　　不止這些小動作，越來越多的證據表明人們的生活習慣也能相互影響，比如肥胖和吸煙。無獨有偶，這周的《自然·通訊》雜誌發表了一篇論文，證實了鍛煉也能夠傳染。

　　

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　　這篇論文的作者，麻省理工學院的錫南·阿拉爾（Sinan Aral）和克里斯多斯·尼古拉德斯（Christos Nicolaides）搜羅了110萬餘人的運動手環、地理位置和社交網路的數據，分析了他們5年間的運動習慣變化。

　　他們發現，相比起朋友圈裡那些滿世界馬拉松的大神們，以及那些已經喪失行動能力的懶癌們，運動水平和自己相近的朋友們更容易影響人們的跑步習慣：朋友懈怠一點，自己也更有可能放鬆下來；朋友積極一些，自己可能也會多加把油。

　　

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　　不過，漏油可比加油容易。他們的分析表明，如果朋友們比你運動得更不積極，你更有可能會變得不再那麼邁得開腿；但勤奮健身的小夥伴卻並不一定總能給他們的懶癌同胞打上雞血。（跟誰一起運動很重要吧！）

　　

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　　他們還發現，不同年齡、不同性別的人之間，鍛煉熱情的傳染度並不一樣。

　　研究顯示，不論哪種性別，人們都更傾向於被自己的同性朋友們影響。女性之間的相互影響比較可觀，而男性之間的相互影響最強。另外，男性可以被女性朋友影響，而女性則不受男性朋友的影響。

　　

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　　研究者猜想，這可能因為兩性在運動和競爭的積極性方面看重的方面不同。

　　在先前的調查中，男性被試表示來自親友的鼓勵和支持最能夠鼓舞自己，而女性則更受自我管理和個人規劃影響。另一方面，也許不同性別的社交生活差異也會影響跑步習慣的傳染性。 可能男性好友之間除了相互支持，還會有一絲暗自較勁。

　　——研究者稱，這項研究提醒人們應該建立起自己完整的社交圈，而不是孤軍奮戰。哪有比賽只有一個參賽者的道理？