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小炒花蛤---最美不過家常菜!(組圖)

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七級貝殼核心

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jiankang001 發表於 2015-6-5 09:40 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  


  材料:

  花蛤      500克      青紅辣椒    各一根

  紅蔥頭    1個        姜          適量

  

  調料:

  料酒、醬油、糖各適量

  

  做法:

  

  

  


  1、把所有材料準備好。

  2、花蛤放在淡鹽水中泡浸30分鐘左右,盡量使花蛤吐出泥沙,取出,清洗乾淨后瀝干水分備用。

  3、把調料中所有材料放進碗中,加入小許清水,攪拌均勻備用。

  4、青紅辣椒、紅蔥頭、姜(去皮)洗乾淨,切成片或絲。

  5、熱鍋下油,油燒至6成熱時加入切好的辣椒、紅蔥頭和薑絲。

  6、中小火爆香后,加入瀝干水分的花蛤,調大火。

  7、快手翻炒,炒至水分完全蒸發,花蛤有點轉色時,加入小許料酒。

  8、快速翻炒均勻,加入調好的料汁。

  9、炒至料汁濃稠,花蛤完全熟透即可上桌。

  

  很鮮,很下飯。

  美味小貼士:

  1、花蛤是海產品,本身帶有鹹味,再加上調料中的醬油,一般都夠味了,口味重的親可試味后再適當加點鹽。

  2、洗乾淨的花蛤要盡量濾干水分后再炒。

  3、翻炒花蛤時,火力一定要大,這樣炒出來的花蛤才惹味。

  4、喜歡吃辣的親,還可以加點辣椒醬一起炒。

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