4個方法解酒最快最有效（圖）

　　

　　
   酒是人類的一項偉大發明，適當飲酒有助於健康，過量飲酒則會危害健康。關於喝酒，一般有兩種情況：願意喝的時候喝，不願意喝的時候還得喝。在這裡要說明，酒量的大小不是固定不變的，而是和心情有很大關係。當你不願意喝的時候，喝酒就容易醉。

　　假如您不是海量，卻不得不沉陷於各種飯局應酬中時，該如何儘可能減少酒精的傷害呢？今天小於老師告訴你幾個靠譜的解酒方法：

　　1、一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。

　　2、不要開冷風。可能你有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。

　　3、千萬別裝深沉。喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發酒精。當然，喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。

　　4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

　　這四條解酒的方法，是小於老師經常用的，但是只適用自我可控的範圍之內。如果喝到自我不可控時，那還是抓緊回家睡覺吧！