從中醫的角度講從孕前到產後的乳房護理

作者：mali_2012

　　我們共同的心愿就是生一個健康可愛的寶寶，為寶寶準備一個乾淨的生長環境，為寶寶準備一個暢通的乳房，因為這些事情在懷孕后就不能做了，所以我們在懷孕前要做什麼呢？

　　懷孕前我們要在後背、兩側的肩胛、臀部的兩側進行刮痧，或走罐，可以疏通經絡，及時排出身體內的毒素。使我們的身體處於一個乾淨的狀態，但需要提醒的是，我們要注意每次刮痧或走灌后要吃補氣的食物，把身體補充起來，而且兩次刮痧和走罐間隔要超過半個月。疏通經絡后再要寶寶，不但可以是你在整個孕期不會長斑、長痘，而且還給你的小寶寶提供了最清新、最乾淨的生長環境，將來你的寶寶一定是健康、聰明、快樂、人見人愛的小天使。

　　親們一定都知道哪裡可找到刮痧或走罐的地方，所以也不用我介紹了，呵呵··別讓人以為我是托。。

　　下面我介紹幾種方法：

　　1、疏通背部：人體背部有督脈和膀胱經經過，督脈主全身之陽，膀胱經是人體最大的排毒通道。疏通背部的經絡，保持它們的通暢，可以及時排出體內內毒素，使人體內環境更加清新健康。

　　2、刮兩側的肩胛部：肩胛就是我們後背上兩塊倒三角的骨頭（請別露出懵懂的樣子，這個骨頭你知道的），兩側肩胛其實也是乳腺的反射部位，只要是乳腺有毛病的人，這個部位都淤堵的嚴重。如果乳腺沒有明顯的不適，就用刮痧板在此處從上往下的刮幾十下，如果乳腺小葉增生或長腫瘤了，這個時候就要用走罐的方法將此處的淤堵徹底疏通，多數都是黑色的、大大小小的疙瘩。在懷孕前將此處疏通了，產後餵奶會很順利。

　　3、通過中醫按摩的手法，進行乳腺疏通及點按穴位，通過按摩乳房局部的血流增快，加速代謝，促進炎症吸收，而通過按摩的乳房會感覺非常柔軟及舒服，讓經期前的乳房再也不那麼疼！而且，只有乳腺暢通了，你才不會遭遇缺乳，漲奶及急性乳腺炎的痛苦！

　　請大家好好愛護自己的乳房！

　今天上午出診碰到了一個媽媽，產後月子里查出上消化道出血，自己就沒有一滴奶，西醫說她是因為產中失血過多，導致的胃部應急性出血，因為我在醫院干過，明白這個原因，但也總納悶為什麼會這麼嚴重？就對她孕期的情況作了了解，發現了她一個很致命的問題！！孕晚期她每天吃一個冰激凌，哈根達斯大碗的那種，飯還吃得很少，直接導致了她後期脾虛非常嚴重，也就是她大出血的其中一項誘因！

　　大家可能不知道，母乳就是媽媽身上的血液中來的，不是乳房自己生產的，所以這位媽媽的上消化道出血，連自己身上的血都不夠用了，有怎樣能夠再多出血來生產乳汁呢，當時我和她說，她不會有奶了的時候，她真的非常的傷心！

　　所以，我在此提醒准媽媽們，孕期貪涼是十分不正確的事情，為了你自己和寶寶的健康，請盡量不要進食冷飲，也不要說外國人都可以吃，我為什麼不能吃！請一定謹慎對待這個問題

　　今天要講孕中了哦！請同學們認真聽講！吼吼

　　孕中你可能會遇到很多問題哦！

　　下面我來列舉一下：

　　1、整個的懷孕周期之中，你的乳房一直都會不斷的壯大，但是，問題出來了，有的乳頭會突出在外，有的卻只是平的，有的甚至是凹陷的，准媽媽們這時就會產生焦慮的情緒，不停地想我要怎麼辦，怎樣才能讓它突出來？？它不往外突，我家寶寶怎麼能吃的到？？然後不停地上網查尋，不停地將乳頭向外牽拉，准媽媽們現在起請停止你過度的牽拉，過度的刺激乳頭會引起宮縮，尤其是寶寶還不穩定的時候還有曾經有先兆早產傾向的准媽媽們。同學們你要矯正是沒有問題的，但是問題是你什麼時候開始矯正，如果你已經進入了可正常分娩期，那就真的隨便你了，而且現在有賣一種乳頭矯正器，你自己做起來更加方便了，幾天的時間就會有明顯的效果的！所以不要著急！

　　而且，我更想告訴你的是，你一定在寶寶出生后不要因為乳頭的原因使用硅膠模擬乳頭，那種東西寶寶嘴巴是含上乳頭了，可是他的小嘴根本吸不到乳暈，刺激不到乳竇又怎麼能夠產奶！（乳竇--是乳房中的供奶開關）寶寶剛一出生吃上什麼樣的奶頭就認什麼樣的奶頭，所以我們一再強調早吸允是非常關鍵的！！而且，乳頭矯正器這時候也可以幫到你，你將乳頭矯正器吸在乳頭上停一會，反覆幾次，乳頭就會變軟，寶寶含起來就會很輕鬆，所以千萬別用假奶頭來讓寶寶使勁吃奶，你也不產奶！