一個媽媽作為過來人對準媽媽們的建議

    如今我已經是一個7個月孩子的媽媽了。想起前些日子剛做准媽媽的時候，心情是多麼緊張啊！現在，我有幾點建議，大家看看。

　　1、關於輻射

　　我現在覺得純粹是無稽之談。在法國就醫的時候，我也問了醫生可不可以用電腦，她當時很詫異我問這樣的愚蠢問題。

    後來告訴她，有人告訴我連電視、手機都不能用，而且要穿防輻射的衣服，她就更覺得傻了。

　　後來我也覺得很蠢，於是就沒有穿什麼穿防輻射 衣，電腦，手機照樣用。我的一個新加坡同事也和我一樣，結果我們的女兒都非常健康。相反，我的一個上海的同事每天穿防輻射衣服，但是孩子還是因為種種原因 而流產了（當然和穿防輻射衣服沒有關係）。我要說的是，要孩子健康，不是什麼穿防輻射衣服可以做到了。而是媽媽要保持良好的心態，孩子就會健康。

　　2、關於喝孕婦奶粉和促進胎兒生長發育的保健品

　　我沒有喝過孕婦奶粉。因為我覺得孕婦奶粉的熱量太高。其實喝喝也沒有什麼，只是要注意量。不要喝得太多。一天一杯也就夠了。在醫院裡，醫生明確告訴我們，不要喝太多孕婦奶粉，容易體重超標，血糖高。

　　那些促進胎兒生長發育的保健品呢，我真的不敢恭唯。大部分的准媽媽吃了以後，小孩子的頭都比較大。生的時候可不是要吃苦？再說，小孩子的智商是父母遺傳的，哪裡就是吃出來的呢？再說，頭大就聰明嗎？誰說的？？？

　　3、關於胎教

　　絕大多數的准媽媽等到孩子長大一些了以後都發現，在孕期的所謂的胎教挺有作用的哦。大家可以去看看專家的意見。准媽媽時刻要保持最好的心態，每天高高興興。我孕期天天登陸百家胎教家園學習胎教知識和聽胎教音樂、故事。每天的心情都很好！

　　4、控制飲食，重視每一個體檢。

　 　雖然現在的醫生態度都不大好，但是體檢仍然是幫助我們篩選優良媽媽的唯一方法。如果醫生說你的體重超標了，你就應該減肥。當然不是吃減肥藥了，你可以運 動減肥或者控制飲食。很多人覺得醫生是胡說八道的，我倒覺得是醫生的觀念和我們傳統的觀念不一樣罷了。孕婦減肥是很正常的事情，不要覺得如同謀殺似的。不 要聽信老人的話說：孕婦就是應該很胖的、媽媽胖孩子才好、這樣的。如果得了孕期糖尿病是很嚴重的問題，不要不當一回事。所以，控制飲食很關鍵。
這些個建議是我在孕期時個人的一些心得體會，希望能對準媽媽有些幫助