含有防腐劑的潤眼液要少用

　　含有防腐劑的潤眼液要少用

　　很多人知道，看電腦、電視的時間太長容易導致視疲勞和乾眼症，但你可知道，吹空調、開車、用含防腐劑的滴眼液也會帶來類似的問題。

　　廣東省人民醫院眼科主任醫師曾錦表示，乾眼症的病因很多，凡是能導致淚液蒸發過多或者淚液產生不足的各種因素，都可能導致乾眼症。而長時間處於空調房間，空氣極其乾燥，就會使淚液蒸發過多。時間久了，眼干、眼澀、眼睛瘙癢、畏光等乾眼癥狀便會因此而來。專家建議，那些不得不待在空調環境下工作的人，可以在房間里放盆水，給空氣加加濕，對避免乾眼的出現有一定的好處。當然，也要嚴格控制用眼時間，每對著電腦1小時就休息眼睛，或遠眺窗外的風景、綠樹，或閉目養神，又或眨眨眼、轉動一下眼球，既能避免視疲勞，又能促進淚液分泌。

　　不過，有些人因為視疲勞或眼乾眼澀，經常會使用一些潤眼或幫助眼睛鬆弛的眼藥水。如果眼藥水含有防腐劑成分的，越用越不利。曾錦說，防腐劑對眼表有損害，要是天天用，很可能把眼表包括淚膜破壞掉，不但會導致乾眼症，還會出現假性角膜炎，表現為眼睛異物感、怕光、流淚、視物模糊等。若使用的是抗病毒的眼藥水，對眼睛的損傷更大。因此，在眼藥水的選擇上一定要慎重，最好選擇不含防腐劑的眼藥水，包括人工淚液也應如此。如果滴這類眼藥水仍不能緩解不適，就要及時就診，排除有沒有其他全身的因素。

　　曾錦還提醒有車族，由於長時間精神集中，注視遠方，有車族往往容易出現視疲勞，常見的癥狀有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等。建議盡量少開長途車，若實在需要，開車時間不要過長，每隔1小時適當休息眼睛，或滴幾滴不含防腐劑的人工淚液，以緩解眼疲勞。