夫妻常犯的6個性健康錯誤

　　夫妻常犯的6個性健康錯誤

　　性健康的問題，我們中的大多數，自認為是開放的知識女性，遇到這些涉及隱私的問題，往往也難以找到正確的獲取途徑，向長輩諮詢？那不是現代女性認可的方式，然而直接去醫院，吵鬧紛雜環境里的醫生也未必有時間聽你細細說明來意。於是，性健康錯誤可能就這樣一直在意識里紮根發芽……

　　錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK

　　每年體檢，都會很貼心地為女同事們安排婦科常規檢查，她和大家一樣，以為通過了這樣的檢查就萬事OK了，但是，一次無意中和醫生聊天，柴娟才知道，例行公事的常規檢查往往對性病無能為力！

　　最近，美國一家衛生機構調查：大部分女性對性病一無所知；僅僅1/4的女性略微了解一點衣原體感染(一種最常見的性傳播疾病)，能夠導致不育；近一半婦女認為，無論身體出現什麼問題，每年一次的常規體檢都能查出來—遺憾的是，事實遠遠不是這樣。 在中國，這種情況更為普遍，北京大學附屬第一醫院的一位婦科醫生告訴我們，在婦科門診中，只有寥寥無幾的人主動提出要求，請醫生做性傳播疾病的化驗檢查。

　　醫生的忠告是：千萬不要完全寄希望於常規婦科檢查，如果懷疑自己患性傳播疾病，即使可能性極微，也要及時通知醫生，並把所有癥狀原原本本地告訴他，例如：異味分泌物、排尿疼痛、水泡等等。

　　錯誤觀念之二：如果得了性病，一定會有感覺

　　這是一個大錯特錯的認識。

　　很多性傳播疾病(例如乳頭瘤病毒、衣原體感染、皰疹等)，常常是悄無聲息地危害人體，患者本人沒有異常感，相對於男性，這類疾病在女性身體中則更為隱蔽，也更不容易及時發現。 如果沒有及時治療，性傳播疾病會殃及女性身體其他器官。

　　例如：乳頭瘤病毒可能引起宮頸癌；衣原體感染會引發盆腔炎從而導致不孕。千萬不要掉以輕心！

　　錯誤觀念之三：不射精就不會懷孕；經期同房也不會懷孕

　　體外射精的避孕方法是相當危險的。我們的愛人在「前戲」中分泌的潤滑液(前列腺液)，就含有一部分精液。而且，不要對男人的控制能力寄予太大希望，在高潮前抽出體外，很難保證萬無一失。

　　事實上，大部分男人都有漏精現象，而且精子的數量和活動能力足夠造成懷孕。如果不進入陰道而在外陰部射精，也不是沒有懷孕的可能。活躍的精子可能進入陰道並繼續向子宮運動。 另外，一般人認為，月經期行房不用擔心懷孕。但事實是：確實有經期行房而懷孕的先例。 這是因為不規則排卵造成的。大部分婦女在月經開始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，則很可能造成懷孕。

　　男性一次射精的平均數量約為3億個精子，這些精子可以在女性體內生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能懷孕。所以，即便是經期，也要採取必要的避孕措施。

　　錯誤觀念之四：持續服用避孕藥不僅能讓月經停止，還能降低患乳腺癌的危險

　　只說對了前半句。我們知道，連續服用避孕藥可使月經暫時停止。而且從相關記載來看，月經次數少的女性患乳腺癌的比率低，但這並不像一加一等於二那麼簡單。

　　實際上，持續服用避孕藥並不能減低患乳腺癌的幾率，原因在於： 是否患乳腺癌，取決於雌激素分泌水平。遠古社會的女性很少會得乳腺癌，因為那時的女性剛過青春期就開始生育，而且一生中要經歷好幾次懷孕。在懷孕期和哺乳期，卵巢處於休息狀態，不再分泌雌激素。而女性體內雌激素水平越低，患乳腺癌的幾率就會越低。因此從純生理學上講，婦女越早開始生育越好。但是，現代社會我們的生育年齡大大推后了。

　　有一種誤解，認為持續服用避孕藥能降低乳腺癌的危險。事實恰恰相反，服用避孕藥不能降低體內的雌激素水平，還將增加雌激素的含量。所以，從純理論上說，應該是增加了患乳腺癌的危險，但從現實中的調查數字中找不到這兩者有什麼必然的關係，長期服用避孕藥的婦女也不用太擔心。而且，現代科技研製出的避孕藥，雌激素含量已經比從前降低許多。

　　錯誤觀念之五：使用避孕工具就不會感染性傳播疾病

　　在眾多的避孕工具中，只有避孕套有這種雙重功能，既可避孕，又可以防止感染性病。下面是對幾種避孕工具的抗性病能力的分析：

　　1.口服避孕藥：對防止感染性傳播疾病無能為力。

　　2.子宮帽、宮內隔膜：對輸卵管有些保護，而對陰道的保護能力則很不夠。

　　3.宮內避孕環：這種避孕方式實際上增加了婦女患性傳播疾病的危險，因為不再需要其他的保護就可以防止受孕。

　　4.絕育手術：減少患盆腔炎的危險，但子宮頸和陰道染病的危險仍然存在。

　　錯誤觀念之六：口服避孕藥對身體有害

　　對於吸煙的女性來說，口服避孕藥確實有一定的危害，她們可能會成為心臟病、中風等疾患的犧牲品，而不吸煙的女性則完全不必擔心這個問題。

　　美國醫療機構的調查：服避孕藥的女性患卵巢癌的幾率比不服藥的婦女低40%～60%，患子宮內膜癌的幾率低50%，患卵巢囊腫的幾率也相對降低。口服避孕藥對預防盆腔炎也有幫助，因為定期服藥使得子宮頸粘液變稠，這樣便阻礙了細菌的滋生。還有，口服避孕藥減少宮外孕的危險，對於婦女更年期出現的骨質疏鬆問題也有幫助。 如果你打算使用避孕藥物，提醒你注意：

　　1.如果你有心臟病、中風和心血管疾病的家族病史，或是曾患乳癌、子宮內膜癌或肝臟疾病，最好改用其他的方式。

　　2.如果你年齡在35歲以上而且吸煙，也建議採用其他方式避孕。

　　3.避孕藥物不能與抗生素同服，因為會影響藥性，導致避孕失敗。

　　4.避孕藥要服用一個完整的周期后才能停葯，不然會造成月經紊亂。

　　夫妻吵架原因排名

　　在採訪時，不少夫妻向記者傾訴，因為一件難以想象的瑣碎小事而吵，在衝動這一魔鬼的驅使下口不擇言，讓吵架像一把被用鈍了的銼刀，一點一點將兩個人的感情磨得越來越薄。「每次吵架都是哭，真的很討厭自己。現實總是和想的不一樣。」「吵架后，為什麼吵已經全忘了，但吵架時心痛的感覺卻記得清清楚楚。」

　　小到「今天你做的菜為什麼那麼咸」、「剛擦的地怎麼又被你弄髒了」，大到「家裡財政大權該歸誰管」、「孩子高考報哪所大學」等都會引發無休止的爭吵。美國調查發現，平均每對夫婦每兩天爭吵一次。排在第一位的吵架原因是子女問題，第二位的是該買什麼、不該買什麼和家務活分配等家庭雜事，第三位是溝通問題。由金錢導致的爭吵雖然只佔18%，卻對夫妻關係的影響最為深遠和嚴峻。

　　美國丹佛大學心理學教授、家庭和婚姻研究中心聯合主席霍華德·馬克曼花了30年的時間研究夫妻吵架時該如何解決爭端這一問題。在他看來，夫妻間不管是爭執、鬥嘴還是嘮叨，都沒有什麼區別，最終往往會引發激烈的爭吵，結果共有三種：單方或相互辱罵、緘默不語和摔門而出。

　　良性爭吵增進感情

　　在婚姻關係上，吵架所帶來的是否都是負面作用呢？上海心理諮詢協會會長王裕如並不這樣認為。她說，吵架其實是人與人之間交往、相處、溝通的一種方式。夫妻吵架有兩大好處：一是能聽到真話。吵架時，人的言語衝動，想什麼說什麼，把平時藏著掖著的話都像竹筒倒豆子一樣倒了出來。這有利於了解對方的真實想法，以便吵架后能互相解釋、調整、改善自己的行為。二是有利於負面情緒的宣洩。夫妻間互相宣洩負面情緒，是婚姻的功能之一，因為只有夫妻才是真正的利益共同體，有些對父母和兄弟姐妹都不能說的話，只有夫妻間才能說。而共同承受負面情緒，也讓夫妻成為人生旅途上一對真正的夥伴，關係從此更為牢靠。

　　心理諮詢師認為，吵架是一種健康的夫妻關係。它就像一次次激烈的商業談判，其目的是為了尋求妥協，說明夫妻雙方還把對方的意見當回事兒。但吵架也分為惡性和良性爭吵兩種。蘇州榮格心理諮詢中心督導王國榮解釋，所謂良性爭吵，最大的特點就是非重複性的，每次都為了不同的事情而吵。惡性爭吵則是重複性的，總為了一個老問題不停地吵，每次都解決不了。這種爭吵往往涉及到夫妻間有關性格、重大人生觀、習慣衝突的深層次矛盾，是婚姻實質出現問題的表現，有可能導致婚姻破裂，必須藉助婚姻輔導等外力來解決。

　　　六大吵架技巧

　　既然吵架是一種溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決於爭吵的藝術。馬克曼教授認為，夫妻雙方相互指責，對對方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極的溝通。在這條路上走得越遠，距離離婚的結局就越近。專家們認為，正確的吵架技巧包括以下6個方面：

　　吵架的時間有講究。瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。王裕如認為，尤其是上班前的爭吵要盡量避免，因為吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因為這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。

　　吵架的地點有講究。雷明說，夫妻吵架一定要在家裡，關上卧室門。開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。

　　四類話絕對不能說：

　　一是否定對方角色的話，比如「我以前男朋友比你強多了」、「你看單位里別人老公都比你對老婆好」。

　　二是否定對方價值的話，比如「你家裡家裡不行，外頭外頭不行，你能幹什麼啊？」。

　　三是因為一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨，就指責對方「從來沒擦乾淨過」。

　　四是表達消極期待的話，比如「過不下去別過了，離婚得了。」

　　不要以冷戰或指責為結束。光是指責對方，比如「家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎」，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。不如提出具體的要求，比如「你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？」讓對方知道接下來該怎麼做，才能解決問題。

　　最好不要哭。吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應剋制自己，暫時離開「現場」，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機會。吵完之後，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。

　　丈夫先妥協。人腦中有個雞蛋大小的「邊緣系統」，它是情感的發生地。女性的邊緣系統比男性大，決定了她們遇事容易跟著感覺走，不講道理。在辯解沒用時，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。

　　我們要永遠記得，吵架並不是為了傷害對方。因為有愛，我們走到一起，只有溝通，才能相扶到老。