能使人皮膚光白如玉的中藥方

　野菊花冰塊治青春痘

　　推薦人：燕子

　　曾有一段時間，我的臉上長滿了青春痘（痤瘡），後來一位同學告訴我一個簡單易行的小偏方，一試效果還真不錯。方法是：取野菊花50克，加水煎成200毫升溶液，將其冷卻后倒入製冰格里，在冰箱中凍成小冰塊備用。每天用洗面奶洗凈臉后，用一塊冰塊輕輕塗擦面部10分鐘左右，每天兩次，一星期即可清除青春痘。

　　白嫩肌膚的三白湯

　　推薦人：章小姐

　　流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

　　白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

　　女性朋友可以到藥店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

　　增白祛斑的玉肌散

　　推薦人：廖小姐

　　組成：綠小豆100克，白附子10克， 白芷10克，滑石10克，把以上四種葯放到一起研磨為細末。

　　用法：每天用清水調和玉肌散少許，做面膜，每日1~2次，每次20~30分鐘。

　　功效：具有增白祛斑、潤澤肌膚。

　　應用一段時間后，會發現你的肌膚變得光瑩潔白如玉。

　　芋頭白米粥巧增白

　　推薦人：廖小姐

　　組成：芋頭100克，白米50克，紅糖適量。

　　制用法：先將芋頭洗凈去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。

　　功效與應用：生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體羸弱者，皆可作補品常食並可養顏。

　　補血養顏蓮藕增顏湯

　　推薦人：陳小姐

　　材料：豬脊骨500克，生地黃60克，蓮藕500克，紅棗10枚（去核）。

　　做法：生地黃、蓮藕、紅棗洗凈。豬脊骨洗凈，斬件。將全部材料放入鍋內，加清水適量，大火煮滾后，小火煲3小時即可。

　　功效：補血養顏。凡貧血病心跳失眠，面目膚色鬆浮不華者皆可食用。常服令人神色添彩，返老還童。

　　註：若貧血甚者，宜用熟地黃易生地黃，加桂圓肉。外感未愈者不宜。