16種疾病與遺傳有關

很多疾病都具有明顯的遺傳傾向，有些人生來患某種疾病的幾率就比別人大。那麼，哪些常見的疾病有遺傳傾向？如果自己屬於這些疾病的高危人群，又應該如何未雨綢繆，阻斷它在自己身上延續呢？

　　1.高血壓

　　遺傳危險度：★★★★★

　　科學家已培育成功一種「遺傳性自發高血壓」老鼠。這種老鼠會把高血壓的基因一代代傳下去，它們的子孫100％會發生高血壓，這是高血壓與遺傳密切相關的最典型例子。

　　目前多數學者認為，高血壓屬於多基因遺傳性疾病。通過高血壓患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓概率高達45％；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的幾率是28％；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3％。

　　高血壓的發病具有明顯的家族集聚性，有統計表明，父母患高血壓則其子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。雙親中如一人或兩人患高血壓，子女患高血壓的概率比正常分別高1.5和2－3倍。

　　防治原則

　　1.堅持監測血壓，正常狀態下至少每年1次。
　　2.限鹽補鉀。逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克，同時多吃富含鉀的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等）。
　　3.防止超重和肥胖。
　　4.戒煙限酒。

2.糖尿病

　　遺傳危險度：★★★★★

　　糖尿病具有明顯遺傳易感性（尤其是臨床上最常見的2型糖尿病）。家系研究發現，有糖尿病陽性家族史的人群，其糖尿病患病率顯著高於家族史陰性人群。而父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機會是普通人的15－20倍。

　　Ⅱ型成人糖尿病：此病通常40歲以後發生。研究表明，有20％－40％的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

　　防治原則

　　誘發糖尿病的「外因」有熱量攝取太多，活動量下降，肥胖，吸煙以及心理壓力過大等。反過來，避免以上因素就可預防糖尿病。在飲食方面，應該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。常測體重，如果體重增加了，熱量肯定攝入過量，這時就應檢討你的食譜並增加運動。保持苗條的身材，堅持運動。45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。

3.血脂異常

　　遺傳危險度：★★★

　　血脂代謝異常有許多原因，其中之一就是遺傳因素。隨著醫學科學發展，目前已經發現有相當部分血脂異常患者存在一個或多個遺傳基因缺陷。由遺傳基因缺陷所致血脂異常多具有家族聚集性，有明顯遺傳傾向，臨床上通稱為家族性血脂異常。

　　防治原則

　　最重要的是強調「邁開腿，管住嘴」。一方面要適當限制飲食，但食物種類應盡量豐富，選用低脂食物（植物油、酸牛奶），增加維生素、纖維素（水果、疏菜、麵包和穀類食物），控制體重。同時加強鍛煉，使熱量消耗掉才不至於使脂肪在體內堆積。

4.乳腺癌

　　遺傳危險度：★★★

　　乳腺癌有明顯的家族遺傳傾向。流行病學調查發現，5％－10％的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，則患病的危險性增加1.5－3倍；如有兩位近親患乳腺癌，則患病率將增加7倍。發病的年齡越輕，親屬中患乳腺癌的危險越大。

　　防治原則

　　有乳腺癌家族史者要特別注意自查，以發現乳癌的蛛絲馬跡，早期治療。乳房包塊是乳腺癌最常見的體征，這種包塊與乳腺增生包塊不同，常為單個，形態不規則，質地較硬，活動度不好，大多無疼痛，與月經周期無明顯關係。此外，如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應引起重視，到醫院做進一步檢查。

5.胃癌

　　遺傳危險度：★★★

　　胃癌患者有明顯的家族聚集性。調查發現，胃癌患者的一級親屬（即父母和親兄弟姐妹）得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。比較著名的如拿破崙家族，他的祖父、父親以及三個妹妹都因胃癌去世，整個家族包括他本人在內共有7人患了胃癌。

　　防治原則

　　患胃癌危險因素包括缺乏體育鍛煉、精神壓抑、吸煙、喜食煙熏食品、喜食重鹽飲食、過量攝入肉類、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等。而喜食菌類、新鮮水果是胃癌的保護因素。值得注意的是，胃癌的家族聚集現象可能與共同感染幽門螺桿菌有關，有胃癌家族史者應去醫院監測有無該細菌感染，有則及時治療。

6.大腸癌

　　遺傳危險度：★★★

　　家族遺傳導致的大腸癌佔大腸癌發病總人數的10％－15％。親屬中有大腸癌患者的人，患此病的危險性比普通人大3－4倍，如果家族中有兩名或以上的近親（父母或兄弟姐妹）患大腸癌，則為大腸癌的高危人群。

　　防治原則

　　有大腸癌家族史者應多吃新鮮食物，少吃腌、熏食物，不吃發霉食物，少飲含酒精飲料，戒煙。如出現以下癥狀要及時去醫院檢查：

　　①大便習慣改變，大便次數增多，或腹瀉與便秘交替出現。②大便帶膿血或黏液便。③大便變細、變形，排便費力。④時有排便感，卻無大便解出。

7.肺癌

　　遺傳危險度：★★

　　國外研究機構對超過10.2萬名日本中老年人展開了長達13年的追蹤調查，他們中共出現了791例肺癌。研究者將直系親屬有肺癌患者和沒有肺癌患者的兩組人進行對比，結果發現前者患病幾率是後者的2倍。肺癌的遺傳性在女性身上表現得尤為明顯。肺癌患者中至少有10％的人具有遺傳性，母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2－3倍。

　　防治原則

　　肺癌的發生與吸煙密切相關，特別是那些有家族肺癌病史的人，一定要遠離煙草和被動吸煙。如果出現刺激性咳嗽、痰血等癥狀，尤其是上述高危人群，應儘早找醫生診治。如果能早期發現並規範治療，肺癌的治癒率可以達到70％。

　　有規律地鍛煉，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

8.哮喘

　　遺傳危險度：★★★★★

　　目前多數學者認為，哮喘發病的遺傳因素大於環境因素。如果父母都有哮喘，其子女患哮喘的幾率可高達60％；如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的可能性為20％；如果父母都沒有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6％左右。此外，如果家庭成員及其親屬患有過敏性疾病如過敏性鼻炎、皮膚過敏或食物、藥物過敏等，也會增加後代患哮喘的可能性。

　　防治原則

　　成人哮喘多在兒童期發病，兒童期早治療是減少成人期發病率的關鍵。有哮喘家族史者應避免各種引發哮喘的環境因素，如吸入各種過敏物質（過敏原）、呼吸道病毒和細菌感染、吸煙和空氣污染等，這些因素在哮喘發病和加劇中起觸發和推波助瀾的作用。平時要做好居室、生活和工作環境的清潔衛生，戒煙，積極預防和及時治療呼吸道感染等。

9.抑鬱症

　　遺傳危險度：★★★★★

　　許多研究都發現抑鬱症的發生與遺傳因素有較密切的關係，抑鬱症患者的親屬中患抑鬱症的概率遠高於一般人，約為10－30倍，而且血緣關係越近，患病概率越高。據國外報道，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率為：一級親屬（父母、同胞、子女）為14％，二級親屬（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄）為4.8％，三級親屬（堂、表兄妹）為3.6％。

　　防治原則

　　抑鬱症的防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。

10.老年痴獃

　　遺傳危險度：★★★

　　科學家在長期研究后發現，老年性痴獃是一種多基因遺傳病。研究發現，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比無家族史者高出4倍。

　　防治原則

　　如果有老年性痴獃家族遺傳史的，50歲以後就應該進行檢查，看有沒有智力方面的障礙，以便及時採取一些措施進行治療。

　　除遺傳因素外，教育程度低者易患老年痴獃，而接受過正規教育的人其發病年齡比未受過教育者推遲7－10年。此外，長期情緒抑鬱、離群獨居、文化水平和語言水平低、喪偶且不再婚、不參加社交活動、缺乏體力和腦力活動等也易致老年性痴呆症。

那些跟媽媽相關的遺傳病

　　專家注意到，有些疾病更多的是由母親這一鏈條進行遺傳的，如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預防。

　　11.心臟病

　　遺傳危險度：★★

　　如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。

　　防治原則

保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前後經常測量血壓和膽固醇含量。

12.超重

遺傳危險度：★★

婦女的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素佔25％－40％。

防治原則

控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。

　　13.妊娠時有困難

　　遺傳危險度：★★★

　　母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

　　防治原則

　　最好辦法就是保持苗條。

14.絕經早

　　遺傳危險度：★★★★

　　你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自於遺傳因子。

　　防治原則

　　如果抽煙，則能使絕經年齡提前2至3年。

15.骨質疏鬆

　　遺傳危險度：★★★★★

　　母親患有骨質疏鬆疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。

　　防治原則

　　提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

16.抑鬱症

　　遺傳危險度：★

　　一個女人有10％的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。

　　防治原則

　　仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現，請去看心理醫生。

龍老師----多謝

回復 來美六十年 2樓 的帖子

不客氣。祝你開心。

回復 kylelong 3樓 的帖子

本人已有數種疾病與遺存有關。

回復 來美六十年 4樓 的帖子

其實，遺傳病人人都有，只是輕重不同而已。況且，很多遺傳病，還沒有定性。大家都不必在意，自己注意身體就行了，記得年年檢查。飲食好，精神好，最重要。

回復 kylelong 5樓 的帖子

龍老師---絕對同意，這個老頭子仍然過著愉快生活。祝老師及家人週末愉快。

回復 來美六十年 6樓 的帖子

嗯，周末魚塊。

這廂有禮了!

回復 daomeidan 8樓 的帖子

周末魚塊