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女性每天喝一兩杯酒可降低老年中風危險

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紆朱曳紫 發表於 2010-11-18 23:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  

  中年女性每日小酌老年更健康

  美國最新研究發現,中年女性每天喝一兩杯酒,老年時身體更健康。研究人員指出,女性適度飲酒不僅會「老得更健康」,而且會降低中風危險。

  哈佛大學研究人員指出,飲酒的負面作用可能被過於誇大了,其實長期堅持小酌總體而言有益健康長壽。過去研究只發現,每天一兩杯酒有益男性心臟健康,但是飲酒對女性總體健康狀況的影響卻很少有研究。

  由哈佛大學及其附屬布萊根婦女醫院研究人員完成的兩項新研究,分析了美國1976年開始展開的涉及20多萬女性的護士健康研究項目所得數據。一項研究中,研究人員對70歲以上近1.4萬女性的飲酒狀況進行了分析,結果發現,1499名70歲以上女性身體特別健康,沒有癌症、心臟病、身體殘疾或記憶問題。新研究主持人孫琦(音譯)博士表示,進一步研究發現,與滴酒不沾的女性相比,在58歲前後每天喝一兩杯酒的女性「老年倖存率」高出28%。與「每周喝酒一兩次,每次一兩杯」的女性相比,喝酒天數更多的女性步入老年時身體更健康。

  另一項護士健康研究調查了73450名女性,研究開始時,沒有參試者罹患心臟病或癌症。經過1984—2006年跟蹤調查發現,1822名參試女性得了中風。對比分析發現,飲酒水平較高的女性罹患中風的危險更小。與不飲酒女性相比,每天喝酒一杯的女性,其中風危險降低20%。

  專家分析指出,葡萄酒富含抗氧化劑黃酮醇,具有促進血液循環的作用,葡萄酒還有助於提高血液中「好膽固醇」水平。但是專家告誡,女性長期酗酒則會導致肝臟問題,並增加乳腺癌風險。

  新研究對「適度飲酒」的界定為每天不超過45克;「一杯酒」相當於237毫升啤酒或一小杯葡萄酒,酒精含量約8克。

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