女性每天喝一兩杯酒可降低老年中風危險

　　

　　中年女性每日小酌老年更健康

　　美國最新研究發現，中年女性每天喝一兩杯酒，老年時身體更健康。研究人員指出，女性適度飲酒不僅會「老得更健康」，而且會降低中風危險。

　　哈佛大學研究人員指出，飲酒的負面作用可能被過於誇大了，其實長期堅持小酌總體而言有益健康長壽。過去研究只發現，每天一兩杯酒有益男性心臟健康，但是飲酒對女性總體健康狀況的影響卻很少有研究。

　　由哈佛大學及其附屬布萊根婦女醫院研究人員完成的兩項新研究，分析了美國1976年開始展開的涉及20多萬女性的護士健康研究項目所得數據。一項研究中，研究人員對70歲以上近1.4萬女性的飲酒狀況進行了分析，結果發現，1499名70歲以上女性身體特別健康，沒有癌症、心臟病、身體殘疾或記憶問題。新研究主持人孫琦(音譯)博士表示，進一步研究發現，與滴酒不沾的女性相比，在58歲前後每天喝一兩杯酒的女性「老年倖存率」高出28%。與「每周喝酒一兩次，每次一兩杯」的女性相比，喝酒天數更多的女性步入老年時身體更健康。

　　另一項護士健康研究調查了73450名女性，研究開始時，沒有參試者罹患心臟病或癌症。經過1984—2006年跟蹤調查發現，1822名參試女性得了中風。對比分析發現，飲酒水平較高的女性罹患中風的危險更小。與不飲酒女性相比，每天喝酒一杯的女性，其中風危險降低20%。

　　專家分析指出，葡萄酒富含抗氧化劑黃酮醇，具有促進血液循環的作用，葡萄酒還有助於提高血液中「好膽固醇」水平。但是專家告誡，女性長期酗酒則會導致肝臟問題，並增加乳腺癌風險。

　　新研究對「適度飲酒」的界定為每天不超過45克；「一杯酒」相當於237毫升啤酒或一小杯葡萄酒，酒精含量約8克。