要性福 多吃酸

人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內經時代以來，中醫就很重視味覺對性的調節作用。如果不能很好地搭配五味，「性福」可能會在舌尖迷失。對男性來說，酸、甘、苦是有益性愛的味道。

　　酸味：收斂固澀，軟化血管。
　　酸味在五行中屬木，對應五臟中的肝。肝是管理情緒的重要臟器，抑鬱或惱怒等負面情緒會直接影響肝的功能。酸味能在一定程度上緩解情緒，對付「下面」的問題。同時，酸的收斂固澀作用，對遺精滑精、尿頻尿急等比較有效。
　　酸味還能保護血管彈性，這也是保持「硬度」的重要條件。正常情況下，隨著年齡增長，身體內的血管會逐步硬化，影響性功能。常吃酸，則可以延緩並適當改善疲軟的狀態。
甘味：補益，和中。

　　甘味的補益作用，涵蓋了氣血陰陽。脾氣不足象徵著能量和功能的低下，會使諸多臟器「下垂」，男性的「那話兒」也是其中之一。常食用甘味，可提升中氣，自然使男性更「堅挺」。不過微甜是最佳的狀態，千萬不能過甜，否則易導致體內濕熱。

苦味：瀉火堅陰，燥濕。
　　性致來時，男性體內會有一種躁動，「那話兒」也會積極響應。其源頭就在於外界的刺激誘發了體內異常的「火」。有時，這股火會促使男性在短時間內射精。要想改善這種情況，就應該經常吃點苦味，讓身體處於慢興奮狀態。  

提醒：不利於男人的味道
　　鹹味：軟堅散結、瀉下。
　　攝入過量食鹽，會使血管提前「衰老」，彈性減弱會導致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。
　　此外，高昂的性愛要求我們有充足的底氣。鹹味的「瀉下」作用，就會讓男人沒了底氣。為了性愛感受好，男性應該抵制鹹菜、豆醬等過鹹的食品。女人：甜味耗陽氣

　　酸味：舒緩情緒，養陰生津。

　　在諸多味道中，酸味具有產生愉悅心情的「奇效」。女性生來對酸味情有獨鍾，甚至抱怨伴侶拈花惹草時，都會用「吃醋」來表示。
　　此外，一想到酸味食物，如檸檬、山楂，人們會情不自禁地分泌唾液。這也說明，酸味具有明顯的生津養陰作用，對於提升女性私處的潤滑很有效。

　　鹹味：引導入腎。
　　中醫有引經和歸經的理論，認為鹹味會更多流向腎，而甜味會更多流向脾。因此女性在飲食方面，不妨選一些有補腎功效的食品，如山藥、栗子，稍微放些鹽燉煮。

提醒：不利於女人的味道
　　甘味：生濕。
　　女性體內脂肪量相對更多，更容易痰濕。甘味有補益作用，但補過了頭，剩餘的甘味就會化成痰濕，阻礙氣血通暢，並消耗那些可以產生慾望的陽氣，性慾由此一落再落。

　　辛味：行氣活血。
　　無論男女，從負面看，辛味食物會過多耗費自身儲備的能量，造成疲乏感，讓人在性愛中力不從心。但從有利的一面看，辛能活血，如喝一小杯紅酒等，能加速血液循環，使身體產生溫暖的感覺。



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