黑巧克力能減肥的秘密

yuxin_9605 · 發表於 2010-2-14 11:31

　黑巧克力(每100克含有熱量516千卡，5.9克膳食纖維，豐富的維生素和微量元素)最好是可可含量75%的巧克力。
　　巧克力的苯酚複合物不單能防止其自身身脂肪腐化變酸，在被食入后，還能迅速背血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快促使產生一種抗氧化劑，這種氧化劑是一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動。
　　這些苯酚物質對保護血管，以及保持血液暢通起著重要作用。
　　巧克力裡面含有大量的苯乙胺，熱戀的人身體內的苯乙胺濃度提高，這也是吃過巧克力後身體產生欣快感。
　　吃過以後食慾降低，精神容易集中，對減少壓力，防止抑鬱有幫助。並具有提高新陳代謝的作用。
(ZT)

shellinwinter · 發表於 2010-2-14 11:54

哈，最愛吃90%的黑巧克力了

大西洋人 · 發表於 2010-2-14 12:26

這些苯酚物質對保護血管，以及保持血液暢通起著重要作用。

路不平 · 發表於 2010-2-14 15:40

怕傷牙

蒲公英 · 發表於 2010-2-15 21:51

太喜歡了！

蒲公英 · 發表於 2010-2-15 21:52

路不平: 怕傷牙

是巧克力里的糖分傷牙。以前看到文章說巧克力可抑制口腔細菌。

路不平 · 發表於 2010-2-15 22:32

蒲公英: 是巧克力里的糖分傷牙。以前看到文章說巧克力可抑制口腔細菌。

信哪一個好呢？

綠水潭 · 發表於 2010-2-15 23:16

有賣無糖黑巧克力的嗎？

[本話題由綠水潭於 2010-02-15 23:16:48 編輯]