老年人血壓高可練湧泉觀想功

yuxin_9605 · 發表於 2010-2-4 11:25

適應病症：高血壓、腎虛等症。
　　具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內側，中指指尖緊貼風市穴，拔頂，舌抵上齶，提肛，凈除心中雜念。全身放鬆，意念觀想足底前三分之一與后三分之二交點處，湧泉穴，久守此穴可使人鬆弛反映狀態，可排除體內病氣，增強氣血的上下通暢。
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碧海琴音 · 發表於 2010-2-4 11:26

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