維生素濫用竟危及健康！教你正確補充維生素

2010-09-28 08:33 環球網健康社區



　　英國食品標準局前任顧問布賴恩-拉特克利夫日前說，英國人每年共花費約600萬英鎊(約合992萬美元)用於購買複合維生素片，但相當一部分服用者體內並不缺少維生素。這種「沒病亂吃藥」的情況不僅浪費錢財，而且還可能對身體造成危害。

　　過分擔憂

　　現任教於羅伯特-戈登大學的拉特克利夫說，不少人是因為擔心自己的健康狀況，才服用維生素片來「保險」。

　　英國《每日郵報》10日引述他的話報道：「不少人在服用維生素前沒有好好考慮為什麼要服用，服用多少合適以及究竟該不該服用。」

　　在他看來，很多人服用維生素完全是浪費。他建議人們在服用維生素片之前先諮詢醫生或專家。

　　複合維生素片在英國各大超市、藥店和保健品店都能買到。統計數字顯示，英國目前有40%女性和30%男性服用維生素片。