早上8件事讓人精力充沛

【早上8件事讓人精力充沛】
1、觀察鮮艷顏色，桃紅色、橙色或紫紅色
2、聞聞花草清香，丁香花、紫羅蘭和玫瑰的香味
3、別按「止鬧按鈕」，鬧鈴響後馬上起床
4、起床前做好規劃5、立刻喝一杯水
6、讓陽光晒晒全身，在窗邊讀幾分鐘的早報
7、輕輕揉搓臉頰
8、早上來點性生活。