喝蘇打水讓臉瘦

怎樣讓臉再瘦些？如何把痘痘給消滅了？怕被太陽晒黑曬傷怎麼辦？你知道嗎？其實喝蘇打水就能瘦臉，吃生薑就可以不長痘！所以，暫時拋棄那些瓶瓶罐罐的護膚品吧，吃吃5種美味食物即可讓你變成美人兒！


　　吃生薑——讓你不長痘

　　氣溫一高，皮膚出油量大增，小痘痘層出不窮？吃生薑是最好的解決辦法！生薑味辛、性微、有利於開放毛囊，排出皮脂分泌物。姜中還含有多種芬芳揮髮油，它能使皮膚髮汗，讓真皮細胞時刻處於自然排毒狀態。生薑對白色顆粒型痘痘和紅腫型痘痘有極好的抑制作用。如果你在夏天有粉刺煩惱，不妨在炒菜時多放生薑。

　　喝蘇打水——讓臉再瘦些

　　要想擁有一張小巧精緻的瓜子臉，千萬別錯過蘇打水！蘇打水被日本醫學專家稱為 「瘦臉黃金水」，各種研究表明，蘇打水中的碳酸氫鈉成分可有效分解面部脂肪顆粒，即使不做任何「瘦臉操」，你的雙頰也會神奇縮水。另外，檸檬酸與小蘇打配合作用，能有效通暢淋巴循環，防止臉部水腫。

　　吃大豆——讓小腹更平坦

　　想在夏天穿性感短背心，露出小蠻腰？建議你每天吃大豆。大豆含有豐富的纖維素和蛋白質，豆類蛋白質能有效刺激腸道的活動功能，使小腹脂肪層運動加速。一項研究顯示，每天吃50克大豆，即使不做任何運動，兩個月後腹部脂肪能減少 17%。

　　吃木瓜——讓小腿更纖細

　　想露出苗條的小腿?建議你常吃木瓜。木瓜中含有獨特的蛋白解酵素，它能清除積聚在下半身的脂肪，而且木瓜肉所含有的果膠是一種優質洗腸劑，它能減少廢物和毒素在下半身的積聚。

　　吃西瓜——皮膚不會被曬傷

　　長時間日晒后，皮膚會發紅、爆皮？這是真皮層缺水的緣故。西瓜的含水量在水果中首屈一指，由於汗液流失，身體容易缺水，西瓜特別適合補充人體水分。另外，西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被真皮層吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防晒、增白有較好的作用。