熱水浴后 宜過半小時再享性愛

有些人覺得，洗完熱水澡、放鬆一下，更有利於性愛。但男科醫生就指出，洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活。

    人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。

    一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃-40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。

    中老年人因為身體功能變化，皮膚瘙癢較常見，洗澡時更喜歡水溫高點。但這對性生活來說，有弊無利，還會影響性慾。對中老年人來說，性生活中的觸摸是最能提高性慾的手段，所有能降低皮膚感受度的因素，最終都會作用於性慾。

    醫生建議，中老年男性在性生活前應盡量避免洗熱水澡，沖個涼就可以，且水溫在 35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時后再過性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那麼潮濕，對性慾也就沒什麼負面影響了。