堅持西瓜番茄汁敷臉可縮小毛孔

　　巧用水果汁可以阻止毛孔擴張（資料圖片）

　　如何呵護姣好的容顏，相信是每個愛美人士都渴望知道的，新浪健康特開設「養顏館」系列，每期邀請一位護膚專家坐堂，為您詳細講解護膚養顏美容中的方方面面。

　　本期邀請專家是：北京中醫醫院京城杏林苑中醫診療中心美容科美容師李惠雲，為您詳解如何縮小毛孔。

　　新浪健康：很多人都是在臉部的三角區毛孔特別粗大，這是因為什麼原因造成的？

　　李惠云：毛孔的重要作用就是排出多餘的油脂，而面部T型區附近(額頭、鼻子兩側)都是油脂腺分泌最為旺盛的區域，因此這個地方的毛孔往往更大。因此在平時護理當中，應該注意對於面部護理不要過勤，有的女生不停用吸油紙清潔T型區，其實會導致更多油脂分泌補充這個區域，長期下去就形成了油脂分泌越來越多、毛孔越來越大的惡性循環。

　　新浪健康：生活當中有什麼樣簡單易行的方法可以幫助毛孔縮小嗎？

　　李惠云：毛孔變大本來就是一個自然的皮膚衰老的過程，我們只能通過一些方法盡量減緩這一過程，而且讓已經較大的毛孔縮小需要一個很長的時期。我可以提供一些小的方法給網友們，但必須要長期堅持。

　　首先，在冰箱里應該常備一瓶冰鎮的收縮水，每天回家都應該做一次冷敷面膜，可以幫助皮膚修復；

　　其次，可以備一些天然的檸檬汁，這裡面富含了維生素和一些酸性物質，每天回家之後塗抹在臉上，對於毛孔收縮有好處，可以延緩皮膚的衰老；在這個季節，也可以採用西瓜汁敷臉，大量的維生素和新鮮的水分可以補充面部水分流失，促進毛孔收縮；番茄汁也是不錯的選擇，其中含有大量的抗氧化物，可以延緩皮膚的衰老。但是，需要提醒的是，每個人的皮膚特性不同，在使用這些水果汁前，一定要做一下「皮試」，可以在耳朵前後比較細嫩的區域塗抹水果汁，在10小時之後看這個區域是否有紅癢反應，如果沒有再長期使用。在使用這些天然果汁敷臉時，應該注意在顴骨區域不要塗抹過多，這個區域皮膚特別薄、嫩，極容易受損。

　　新浪健康：在飲食方面需要如何來配合呢？

　　李惠云：因為毛孔的粗大與油脂分泌過旺有很大關係。所以想要控制毛孔變大應該注意減少油脂的攝入。盡量少吃辛辣刺激性的食物，避免重複刺激毛孔大量分泌；在選擇肉類的時候多選擇白肉(魚蝦)，少選擇紅肉；同時要注意營養，不能過分節食，導致內分泌紊亂，也會造成皮膚毛孔粗大。

　　在酷熱的夏天，還要提醒空調房裡的白領們，注意房間溫度不要調得過低，雖然毛孔在低溫情況下會收縮，但是一旦到室外的高熱環境下，毛孔便會「報復性」擴張，反覆如此，毛孔便會越來越大。