寶寶斷奶要注意啥

　　問：我的寶寶已經12個月了，一直母乳餵養，最近發現他不好好吃輔食，請問是否應該給他斷奶，斷奶時該注意哪些問題？

　　答：據天津市婦女兒童保健中心婦女保健專家董玲主任醫師介紹，國際衛生組織推薦母乳餵養到2歲，但一般認為1歲時，輔食提供的熱量已達到全部食物熱量的６０％以上，斷奶比較合適。你的寶寶不好好吃輔食，應該分析具體原因，不能單純認為是母乳影響，也可能是輔食本身的原因，或是孩子腸胃不適，排除這些因素可以考慮斷奶，但要避免炎熱的夏季斷奶，同時要注意方式方法，提倡媽媽高興、寶寶樂於接受的自然溫柔斷奶，要盡量避免隔離或塗抹辣椒等「急剎車」 方式。

　　董玲說，斷奶是一個循序漸進的過程，此前要讓孩子在身體和心理上有所準備並逐漸適應。一般決定斷奶后，無論孩子是否能理解，媽媽都要用「你長大了，可以吃更多更好吃的東西了」等表揚和鼓勵的語言加以誘導和強化，同時要在行動上比平時付出更多的關愛。在身體準備上，斷奶前應為寶寶做一次體格檢查，如果身體健康，消化能力正常，就可以準備斷奶。斷奶前一到兩個月，可以逐漸增加輔食種類和次數，逐漸減少餵奶次數拉大餵奶間隔。隨著餵奶次數的減少，奶水也會自然減少直至沒有。斷奶期間，要加強對寶寶的護理，注意觀察大便及體重狀況，發現異常要及時處理。如果寶寶不接受輔食或奶瓶奶粉，媽媽可以將母乳擠入奶瓶，先幫助孩子適應奶瓶，再逐漸添加奶粉並增加輔食。

　　此外，斷奶后要保證嬰幼兒每日1100至1200千卡之間的能量和35至40克的蛋白質。主食以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆製品為主，蔬菜水果適量。烹調時不宜油炸及使用刺激性配料。進食次數一般每日以4至5餐為宜，分早、中、晚餐及午前點、午後點。此外，斷奶后至3歲前每日還應飲用 400毫升左右的奶粉而不是鮮奶，這是因為鮮奶中的酪蛋白不易消化，不適合3歲前孩子飲用。