世界肝炎日：喝醉一次等於得一次肝炎

　　■愛肝第一步 遠離肝損害

　　因素1 病毒傷肝最嚴重

　　有專家說，得一次甲肝等於得一次感冒，這說明多數急性肝炎並不可怕。

　　病毒性肝炎是導致肝損害最常見和最嚴重的病因。肝炎病毒只在肝內繁殖、生長，也叫嗜肝病毒。甲型和戊型肝炎病毒是消化道傳染，因進食被病毒污染的食物或水，導致病毒進入體內肝細胞里繁殖。這兩類病毒很快會被免疫系統清除。甲肝可以終身免疫而且有疫苗，但是戊型肝炎可以重複發生。

　　乙肝和丙肝病毒屬於血源性傳播，日常生活接觸不會傳播。這兩種病毒在肝細胞內的繁殖很「克制」，表現為一個慢性過程，免疫系統在清除病毒的時候經常會認不清靶子，消滅病毒的同時也會損害肝細胞。胎兒如果從出生那一天起就有病毒感染，免疫系統會識別不清，清除病毒比較難，容易發展為肝硬化和肝癌。

　　嗜肝病毒是可以傳染的，所以控制傳染源、切斷傳播途徑與保護易感人群是三個重要環節，在最後一個環節，使用疫苗起到了很大的作用，甲型和乙型肝炎目前已經有可以使用的疫苗。

　　因素2 喝醉一次等於得一次急性肝炎

　　酒精導致的肝損害已經說了多次。再有一條，50克酒精就可以導致肝衰，而一旦肝衰，半數病人會死亡。

　　對於有肝病的人，飲酒更是雪上加霜。

　　因素3 生活習慣影響肝功

　　生活富裕、食品豐富的後果是很多人不注意節食和運動，肥胖成了常態，肝臟也是如此。某單位體檢半數以上的人有脂肪肝並不是危言聳聽。肝細胞里脂肪堆積，細胞功能嚴重受損，時間一長肝硬化也就找上門了。

　　因素4 藥物影響肝臟健康

　　藥物多數要在肝臟代謝，藥物本身和代謝產物都可能傷害肝臟，尤其是抗精神病葯、抗結核葯等要長期吃的藥物。而灰黃黴素這種抗真菌藥物短期服用就可能傷肝。保肝葯是否有效則很模糊。

　　因素5 自身免疫也會誤傷

　　身體的機體免疫系統有時會出現故障，自己人打自己人，自身免疫性肝病目前病因不明，一旦病了，就得使用激素治療——又是一個傷肝的因素。

　　因素6 環境因素不容忽視

　　細菌以及毒素、裝修材料、化學毒物如四氯化碳、硝酸銀等都可能導致肝的損傷。

　　■愛肝第二步 保持心情愉快

　　好心情勝過十服良藥。中醫認為肝臟有疏暢氣機，調節情志，促進膽汁分泌與疏泄，協助脾胃消化的功能。肝臟內分佈著豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。

　　■愛肝第三步 多觀察 勤檢查

　　肝臟的有關檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項目，如果需要進一步檢查，可做CT、核磁等檢查。

　　■愛肝第四步 科學求醫

　　1.及時 尤其是病毒性肝炎的抗病毒治療，因為如果不能及時有效地治療慢性肝炎，很可能在不長的時間內出現肝硬化或者肝癌。

　　2.不要自行診治 得了病不要隨便自行購葯，一定要先看醫生，在醫生的指導下用藥比較安全。另外，肝病患者患其他疾病用藥時一定要告訴醫生肝臟狀況。

　　3.治療要多聽多問 不同時期的疾病有不同的治療方式，如病毒性肝炎需要內科的抗病毒治療，到肝硬化有門靜脈高壓就要選擇手術治療，而到了肝癌階段，手術、射頻、冷凍、微波、超聲下介入封堵血管等方式均應按其適應症選擇，不要因為懼怕而讓自己失去治療機會。

　　■愛肝第五步 重視調養

　　三分治，七分養，良好的心情、適當的休息和合理的營養，對於康復很有好處。要注意營養適量和均衡，適當增加蛋白質和維生素。