彈性美人的護膚課程

想永遠做個彈性美人嗎――記住多多按摩。
想永遠做個彈性美人嗎――記住多多按摩。

　　臉部韻律操　　

　　臉部按摩好處實在不少――增進血液循環；增加氧氣輸送；促進細胞新陳代謝；幫助皮下污垢排泄；消除腫脹鬆弛；恢復肌膚疲勞――歸根結底，按摩的神奇在於促進血液循環，賦予肌膚細胞以新的生命力，同時帶走陳舊老化的細胞及雜質。

　　因此，除了偶爾去美容院進行專業性的皮膚按摩護理之外，最好自己在家中堅持進行面部按摩，持之以恆，你會發現自己美得自信而驕傲。

　　關鍵詞一：按摩霜

　　按摩前，一定要在面部塗抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤滑，還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量，既發揮按摩的功效，又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。

　　關鍵詞二：按摩度

　　此處的「度」兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適。

　　按摩要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。

　　關鍵詞三：按摩時間

　　按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15―20分鐘；乾性肌膚則稍短，每周5―10分鐘即可；中性肌膚每周10―15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴重者甚至不能進行按摩。

　　此外，25歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好，每周按摩5―10分鐘就足夠了。

　　關鍵詞四：按摩方向

　　把握好方向其實很簡單，就是和肌肉的走向一致，關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動，感到它們已融為一個整體。

　　那麼，如何才能令平滑皮膚下的面部肌肉共同進退呢？記住一個小竅門，保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的，因此手指的動作與皺紋成直角，也就是順應肌肉的走向了。



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