單車尋成吉思汗足跡

    單車游專家Tim Obendorf表示，夏季的蒙古真的很適合單車旅行。行程所及的高原和山區，比擁有同類風光的地區如西藏更易征服，由於相對處於較低海拔，進行各項運動也沒那麼容易有高山反應等問題。大草原上可以舒適地賓士，與廣闊山脈的挑戰性路徑剛好取得平衡，其他國家也未必有這種二合一的單車體驗。近年來，中國單車愛好者的技術確有提升，以往只有外國人參加單車游，Tim說今年有望成功邀得首批國內車手踏足蒙古。
    塞外的專業領軍
    在蒙古野外旅遊，單車團這種方式只佔少數(老外其實更愛摩托車和越野車游)，曾以單車三度到訪蒙古高原的Tim卻說：「塞外走單騎其實更好玩，最難忘投奔於一望無垠的原野，晚上觀測星斗轉移、靜聽萬籟之音。」問到是否會迷路，他說：「與我們同一個團的當地領隊同樣是單車好手，又懂英語又會蒙古話，有他們帶路和安排行程一點問題都沒有。」加上一輛四輪巴士連司機及廚師一起出發，光是隊形便已值90分。方便之處在於可以把行李放在車上，少量行裝便可上路，全程輕鬆又瀟灑地完成。
    最令人期待的就是到游牧家庭作客，親身接觸當地游牧民族。跟團的同時也能體驗到最地道的文化，夫復何求？
    15天推薦行程
    今年8至9月間，Tim將籌劃兩個蒙古單車團，其中這條15天的路線由首都烏蘭巴托先坐火車到額爾德尼特市(Erdenet)，領取單車后踩向西北山河地段，挑戰性十足。
    蒙古單車旅行Q&A
    Tim和他的單車團隊在今年夏季追加極具挑戰性的蒙古15天單車團。新添很多高原景緻如額爾德尼召寺(Erdene Zuu)古廟建築、鷹頭石、火山區等，蒙古包區內，甚至還有日式天然溫泉享受。


    B=記者
    T=Tim
    B：行程是否會很辛苦？初學者能否應付？
    T：基本上，蒙古國的行程均為Regular Cyclist而設，難度屬高至挑戰級，即一星期內騎單車至少一至兩次、每次3小時的熟手才會應付過來。
    B：天氣情況如何？事前要做什麼準備？
    T：旅行溫差大，環境開闊，有時會強風凜冽，雨量只屬雷陣雨性質。夏季日間氣溫約20℃至25℃，日照時間長且氣候乾燥，要帶保濕乳液及防晒用品如防晒油、太陽鏡、長袖棉衣等。黃昏開始，氣溫驟降至10至15℃，應備擋風保暖的輕便外套。另外，要申請簽證，自備單車配件、睡袋、乾糧、防蚊蟲葯、小型急救包及現金。
    B：用單車走全程會不會腳抽筋？受傷或遇上高原反應時怎麼辦？
    T：放心，肯定不會不停地踏單車。早上8點多起床，晚上6至7點已到營地休息。平均每天共約5至6小時騎車時間，每30分鐘就小休一次。不會有受重傷的情況，即使有也會立即聯絡直升機送院治療。而行程所涉及的地段海拔不算太高(平均海拔1600米)，剛到時可能不習慣地勢而感到輕微頭暈，但很快便會適應。
    B：住宿環境是怎樣的？會不會有危險？
    T：露營區會選擇沿河、松林或山腳地域，方便換洗或防風。隊伍提供兩位用的密封式帳篷，設營火，如廁就要投奔大自然。亦會住Ger Camp(蒙古包區)，在塞外屬豪華式住處，內有四張床，中央有小火爐。另設公用洗手間及戶外洗澡區(不保證有熱水)。而15天團的行程則可以享受到礦物質豐富的臣赫爾日式天然溫泉(Tsenher Jiguur Health Spa)，不容錯過。蒙古團草原及營地的治安都很好。
    B：行程中的日常飲食如何？
    T：隨團的廚師會提前到野餐處煮飯，每餐都有溫熱的咖啡或者茶。食物以羊肉、芝士及穀粒麵包為主，全程會飲用瓶裝水，單車會有水箱裝置，團隊車上也有儲備。
    B：是不是每天都會探訪游牧家庭？不懂蒙古語，怎樣與當地人溝通？
    T：游牧家庭經常遷移住處，若有幸遇上便把握機會探訪，想溝通就靠團長翻譯吧。蒙古人一般都很熱情，會拿出地道食品如羊奶芝士、酥油茶等招待。想表示謝意，可以事前買點實用小禮，草原人士對外界的日常用品如指甲鉗等都非常喜歡。
　　躍輪亞洲單車旅遊(ICA)
    躍輪亞洲單車旅遊於1990年在香港成立，現有十位專門負責不同地區的單車領隊，率領團友定期出發到中國西南部、內蒙古、西藏等地，每年6-9月期間限量開蒙古單車體驗。
    報名電話：85-24549191
    網址：www.mountainbikingasia.com
    蒙古15天單車團
    日期：8月18日至9月1日
    行程：以首都烏蘭巴托(Ulaanbaatar)為起點，乘火車到額爾德尼特(Erdenet)領取單車，沿西北地段的山河繞一圈共11天。
    住宿：1晚酒店、1晚火車、9晚帳篷露營、2晚宿蒙古包
    難度：高至挑戰級,缺少野外單車經驗者不宜考慮
    費用：每位約21700元
    備註：如團員少於10人，將收取每位不多於總費用20%的附加費
    蒙古8天單車團日期：9月1日至8日
    行程：以首都烏蘭巴托(Ulaanbaatar)為起點，領取單車沿東邊地段繞一圈共6天。
    住宿：1晚酒店、5晚帳篷露營、1晚宿蒙古包
    難度：中至高級
    費用：每位約18000元
    備註：如團員人數少至2-5人，將收取每位1000-3000的附加費
    上海出發資訊
    簽證：中國公民可申請旅遊簽證前往蒙古。蒙古駐北京大使館地址:北京建國門外秀水北街2號；
    電話:65321203。
    交通：可選擇從北京坐火車到烏蘭巴托，或者乘坐國際航班前往。
    貨幣：圖格里克togrog(MNT)為主，首都普遍接受美元及信用卡
    匯率：人民幣1元約換MNT 149，可於首都烏蘭巴托銀行以美元兌換
    電壓：220v，兩腳圓插
    語言：蒙古語
    時差：與北京時間相同