熬夜后怎樣保養才能光彩照人

文章提交者：bassis 加帖在 健康社會

　　 無論是熬夜加班還是偶爾的消遣娛樂，睡眠不足后的倦容都是不可避免的。本期的「急救課程」就讓你一掃倦容，重現奕奕神采。

　　 明眸媚采 眼部有神是關鍵

　　當熬夜疲倦或飲食不當時，疲憊倦意最先反映在眼部。對付黑眼圈，用黃瓜片、土豆片或凍奶敷在眼部都是可取的辦法。但若想既對付黑眼圈也想對付倦容，最好的方法就是先用毛巾熱敷眼部，促進血液循環，再將冷藏過的湯匙或眼膜輕壓於眼部，這樣金屬特有的冰涼感與眼膜的營養成分都可以喚醒眼部「生氣」。

　　 小編推薦：時值秋冬，眼部需要水分保濕，選用一些不油膩的眼部保養產品是最佳的選擇。  

　　光彩照人 暗啞乾燥先克服

　　不規律的睡眠會影響代謝和排毒，造成皮膚水分流失，暗淡發黃。清晨一兩分鐘的臉部按摩，既可以使自己精神煥發，肌膚也會變得溫潤而有彈性，乳液的吸收與上妝將更容易。面膜具有不透氣特性，短時間內就能明顯提升肌膚狀態，所以滋潤、亮膚成分的面膜都是拯救倦容的好幫手。如果肌膚感覺非常粗糙無光澤，在短時間內為肌膚去一次角質便可祛除晦暗。

　　 小編推薦：想巧妙掩飾倦容就要避免採用粉質狀的粉底，因為它的含水量較低，容易讓肌膚顯得更加乾燥。一些含水份較高的精華液可搭配紙膜使用，效果比成品面膜還要出眾。

　　熬夜后的突髮狀況總是層出不窮。如突然爆發的紅腫「痘痘」，就算遮瑕產品也難以覆蓋。這時具有消炎成分的眼藥水、牙膏（注意不要含氟）或毛巾包裹的冰塊都是最能迅速祛除紅腫的竅門。熬夜導致的細紋出現、皺紋加深，使用遮瑕膏、粉底反而會更明顯，香蕉、絲瓜、西紅柿的汁液加蜂蜜都可在清晨迅速除皺；或用加了精油的水蒸氣「蒸臉」，各種皺紋也會迅速淡化，並使整個臉部煥發神采。

　　 小編推薦：一些具有緊緻提膚功效的精華露、乳液可在一分鐘內淡化皺紋，清晰臉部輪廓，是最高效的「急救」產品。