夏日完美肌膚的3大敵人

　　5月的和風悄悄吹來了夏日，這是一年中女人們最最迷人和嫵媚的季節，可同時，在烈日威懾下，過敏、日光性皮炎、光毒性皮炎、黃褐斑也開始蹂躪女人們嬌嫩的肌膚。 夏天，我們的肌膚都要面對哪些敵人的挑戰？各類皮膚病均有什麼樣的表現特徵？該如何預防和治療季節性、環境引起的皮膚病？該選擇什麼樣的機構進行治療？北京軍區總醫院、北京五洲女子醫院、南京醫科大學第一附屬醫院等的皮膚病專家、內分泌專家和營養專家，為讀者進行了全面解答。

　　

　　頭號大敵 日光性皮炎

　　日光性皮炎包括光毒性接觸皮炎和植物日光性皮炎。

　　光毒性接觸皮炎

　　解讀：光毒性皮炎即光感物質通過外界接觸，進入皮膚而引起的光感皮炎稱為光毒性接觸性皮炎，如瀝青皮炎，某些化妝品皮炎等。 在我們的周圍，感光物質多到防不勝防，比如帥哥離不開的須后液，美女們必用的防晒霜、化妝品中的香料，外用磺胺葯、香水、補骨脂素和製造過程中使用的各種油劑等。

　　癥狀： 皮疹在日晒后數小時發生，表現為紅斑、丘疹，癢或灼痛。重者出現紅腫、水皰或大皰。本病經治療后數天即能消退。如再次接觸光感物質仍可再次由紫外光線激發皮炎。有極少數患者雖然已避開光感物質，但皮炎仍可持續數年。這可能是由於光感物質不易排出體外，長期存留於皮膚內；也可能是皮膚中的蛋白物質經日光照射產生了抗原性的緣故。

　　植物日光性皮炎

　　解讀：由於服食光感性植物或接觸某種植物，並經過日晒后發生的一種急性皮炎。

　　癥狀： 在日晒后數小時至10餘小時，受曬皮膚出現水腫、紅斑、水皰。嚴重者可伴有頭痛、心悸、噁心、發熱等全身癥狀。

　　滅敵方針：中國醫學科學院皮膚病研究所激光治療中心主任周展超教授指出：日光性皮炎重在預防，夏季要避免太陽光的曝晒，盡量不吃有光敏性作用的食物，如野菜、木須、灰菜、芹菜等；少吃刺激性食物，如海鮮、辣椒等。 選擇合適的遮陽器具(太陽傘、墨鏡等)。晚上少在日光燈下活動，因為日光燈中的少量紫外線也可能給皮膚帶來光敏反應。

　　北京五洲女子醫院高級營養專家徐澄清主任提醒：含有光敏性物質的蔬菜和植物有莧菜、小白菜、圓白菜、紫雲英、芹菜、萵苣、油菜、菠菜、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、無花果、羊蹄根、紅花草等。

　　二號大敵 黃褐斑

　　解讀：黃褐斑、雀斑均與日晒有關！北京五洲女子醫院首席皮膚管理專家張友聯教授強調，黃褐斑的病因主要有：

　　1.內分泌失調——患有慢性婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮附件炎和不孕症。

　　2.口服避孕藥——發生的幾率可達20%或更多，1~20個月後最易出現。

　　3.肝臟疾病或酗酒——肝臟功能受到損傷，會影響體內的雌激素和孕激素水平。

　　4.妊娠——孩子出生以後，隨著月經周期的恢復斑點會逐漸消退；不過也有些不能自然消退，需要治療。

　　5.日晒——如果已經有黃褐斑，常在夏季日晒后顏色變深。

　　滅敵方針:多吃含維生素C豐富的食物，或者服用一些補充維生素E、C的藥物。

　　四季使用防晒霜，夏季防晒霜的SPF值應該在25以上。

　　經常使用含有維生素E、C的化妝品。

　　如果色斑的顏色比較深，可以適當使用遮蓋霜。

　　到醫院做全面的檢查，看是否有婦科或內臟疾病。當然還要諮詢皮膚科醫生，使用適當的治療，如氫醌霜、維生素C局部導入，口服中藥等。

　　口服避孕藥選擇激素含量小的藥物，而且最好短期使用，在用藥期間要尤其注意防晒。部分人在停用避孕藥以後黃褐斑可以慢慢消退。

　　三號大敵 過敏性皮膚病

　　解讀：以下測試中，如果有兩條以上的癥狀你曾經遭遇過，那麼請千萬小心你的皮膚，最好到正規醫院進行診斷治療：

　　1.皮膚瘙癢，總想撓幾下；2.某些部位出現紅斑或者大片潮紅；3.皮膚出現灼熱甚至疼痛；4.局部明顯腫脹；5.長小疙瘩，但又不像粉刺；6.出現一串串的小水皰；7.局部皮膚潰爛。

　　造成皮膚過敏的罪魁禍首非常多，可謂數不勝數，以下幾條最為普遍。

　　罪魁1:花粉

　　花粉過敏患者吸入花粉會導致過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹，而接觸花粉會引起濕疹、面部再發性皮炎等。

　　滅敵方針: 避免過敏原是最有效的治療，最大限度地減少花粉吸入。中午日晒最強，花粉的釋放量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩；陰雨天哮喘病患者可以放心出行。

　　罪魁2:楊柳

　　有些人皮膚在接觸楊絮、柳絮后出現接觸性過敏，有的人對楊樹、柳樹發芽時散發出的氣味發生吸入性過敏。二者的癥狀和花粉過敏等皮膚過敏類似。

　　滅敵方針：對氣味過敏很難預防。最好在出現過敏後到醫院檢測，確定過敏原后盡量遠離。

　　罪魁3:紫外線

　　光過敏反應和日晒傷出現的晒黑、曬紅等，是由於人的皮膚對一定波長的紫外線過敏而引起的，一般是在曬后一個小時左右出現瘙癢；在一天左右時間出現皮疹、灼傷、紅斑、丘疹等，嚴重時還會曬出水皰甚至破裂，有的人還會出現皮膚糜爛。

　　滅敵方針:重要的是要遮擋陽光，使用專業防晒傘也很有效，MM開車時可以戴個輕紗披肩。

　　罪魁4:化妝品

　　化妝品尤其是功效型化妝品中，可能含有使皮膚過敏的成分。一些增白化妝品中含鉛，一些去皺、去斑的化妝品中添加了剝脫劑，都易使皮膚過敏。

　　滅敵方針:出現問題后立即停用，到正規醫院皮膚科進行對症處理，局部皮膚可以用冷敷，還可以口服抗過敏藥物等。

　　罪魁5:食物

　　北京五洲女子醫院高級營養專家徐澄清主任提到：食物變態反應是比較常見的一種過敏性疾病。對於部分比較敏感的人來說，接觸或聞、吸也可能引起過敏。臨床癥狀主要表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等，此外，還有的人會皮膚充血，或是出現哮喘、憋氣、呼吸急促等情況。

　　滅敵方針:提防可能引起過敏的食物。比較常見的導致兒童發生過敏的食物有牛奶、雞蛋、大豆等；對成人來說，過敏的原因一般是花生、堅果、海產品等。若發生食物過敏，一定要及時就醫。 並避免再食相關食物。

　　皮膚病治療TIPS

　　在「皮膚病防治與醫療美容學術進展專家研討會」上，專家們多次強調，像青春痘、疤痕、雀斑、紅血絲、黃褐斑等，包括以上提到的一些皮膚問題的解決均屬於醫療美容範疇，一定要到正規醫療機構和有資質的醫生處進行就診，而不要隨便選擇小診所或者美容院。特別是目前應用的一些激光技術和填充材料，對於操作者的專業化水平要求非常之高，一旦應用不當，不僅達不到美容的效果，嚴重的還會「損容」，因此，皮膚出現問題不能想當然地隨便處理，還是應該去醫院由專家來根據具體情況，有的放矢，合理治療。（精文）