春季5種方法應對口腔潰瘍

　　蜂蜜敷在潰瘍面 口香糖代替吸煙 多吃黃綠色果蔬

　　健康時報特約記者 劉東 鄒爭春

　　第三軍醫大學大坪醫院口腔科主治醫師溫秀傑介紹說，冬春季節，乍暖還寒，機體抵抗力比較弱，再加上一些其他因素，容易引發口腔潰瘍。

　　誘因1 過敏。對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。

　　應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重複，第二天潰瘍就會明顯好轉。

　　誘因2 吸煙。如果吸煙者的口腔被咬破，煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

　　應對：口腔內有破損時，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進潰瘍癒合。

　　誘因3 火氣大。中醫把「火氣大」看作長口腔潰瘍的原因，但「火」也分虛實。

　　應對：口腔潰瘍要分清是「實火」還是「虛火」，對症用藥。

　　實火潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色，隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發紅、口乾、疲倦無力等癥狀。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。

　　誘因4 潤喉片當糖。冬春季氣候乾燥，咽喉容易疼痛發癢，不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎症，將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

　　應對：不要把潤喉片當糖吃，即使要吃也不要總含在一個位置。

　　誘因5 維生素缺乏。「多吃水果、蔬菜」之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。

　　應對：通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此，應多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來補充維生素A，由於B族維生素之間有協同作用，建議服用複合維生素B。

　　排骨藕湯巧治口腔潰瘍

　　中醫治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清利濕熱的治法。每天吃一次排骨藕湯，連續一周左右，治口腔潰瘍效果顯著。還可以用200克藕、50克糯米、5克蜂蜜、15克白糖，熬製成蜜汁甜藕粥服用。

　　通便藥也能治口腔潰瘍

　　有些人的口腔潰瘍可能是胃部內火旺盛引起的，患者除了有口腔潰瘍，還會出現便秘、口臭等癥狀。此時，僅僅從外部「滅火」是不夠的，要想辦法把火氣從身體內排出，因此可服用些通便祛火的葯。服用通便藥時，也可在口腔潰瘍處塗抹些外用藥，如冰硼散、錫類散等，用內外夾擊的方法殲滅口腔潰瘍。

　　潰瘍病人多吃泡菜

　　口腔潰瘍的發生可能與體內的一種叫做「U」的維生素缺乏有關，這種維生素U只存在於由捲心菜、綠椰菜、綠芥菜、菠菜以及其他綠色蔬菜製成的泡菜中，其他食物中都不存在，所以，對於經常抽煙、熬夜、不愛吃蔬菜而患有口腔潰瘍又總是反覆發作、遷延不愈的男性朋友可以吃一些泡菜。

　　口腔潰瘍膜夜用效果好

　　口腔潰瘍葯膜因其簡單、方便的使用方法，越來越受到患者歡迎。口腔潰瘍葯膜屬緩慢釋放藥物，通常一天貼2～3次，但在夜間貼敷一次可保留很長時間，可以大大延長藥物在潰瘍面上的停留時間，有利於藥效發揮。

好